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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類 降順
アップルポークソテー アップルポークソテー
やわらかい仕上がりは、りんごとワインのおかげ?
4人分 30~60分 401kcal 洋風 メインのおかず
ポテトとひき肉のトマト風味 ポテトとひき肉のトマト風味
重ねて重ねて、野菜たっぷり!
4人分 30~60分 485kcal 洋風 メインのおかず
キャベツのサワー焼き キャベツのサワー焼き
キャベツはかさが減って、驚くほどたっぷり食べられます
4人分 30~60分 448kcal 洋風 メインのおかず
はくさいと豚肉の重ね煮 はくさいと豚肉の重ね煮
水を入れずに作るのではくさいの甘味が引き出されておいしい
4人分 15~30分 340kcal 和風 メインのおかず
さけのムニエル アーモンドソース さけのムニエル アーモンドソース
すぐに作れて安上がり
4人分 15~30分 394kcal 洋風 メインのおかず
えびとさといものグラタン えびとさといものグラタン
意外な組み合わせが大成功
4人分 15~30分 358kcal 洋風 メインのおかず
かじきのマヨネーズ焼き かじきのマヨネーズ焼き
パサつきがちのかじきがしっとりして、別の魚のようなおいしさ
4人分 15~30分 342kcal 洋風 メインのおかず
豚肉とカリフラワーのマヨネーズいため 豚肉とカリフラワーのマヨネーズいため
こってりしたいためものとさっぱりしたトマトの組み合わせがミソ。
4人分 15~30分 374kcal 洋風 メインのおかず
いわしのソース煮 いわしのソース煮
ちょっと濃いめの味のつくだ煮感覚のおかず。冷めても美味。
4人分 15~30分 152kcal その他 メインのおかず
いわしのかば焼き いわしのかば焼き
かば焼きはうなぎだけではありません
4人分 15~30分 266kcal 和風 メインのおかず
ツナハンバーグ ツナハンバーグ
買い置きの缶詰で
4人分 15~30分 243kcal 和風 メインのおかず
さばの竜田揚げサラダ さばの竜田揚げサラダ
脂ののったさばをたっぷりの野菜と一緒にあっさりと。
4人分 15~30分 242kcal 和風 メインのおかず
さばの南蛮酢煮 さばの南蛮酢煮
定番のみそ煮ではなく、たまにはさっぱりとこんなメニューで
4人分 15~30分 302kcal 中華風 メインのおかず
さばのみそ煮 さばのみそ煮
男性には圧倒的な人気
4人分 15~30分 256kcal 和風 メインのおかず
いかとトマトのガーリックいため いかとトマトのガーリックいため
ごはんやパンのおかずにはもちろん、パスタにもよく合います
4人分 15~30分 239kcal 洋風 メインのおかず
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