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レシピ名 |
人数 |
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ピーマンの煮びたし 和風にも
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2人分 |
15分以内 |
40kcal |
和風 |
サブのおかず |
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豆のソテー 手軽でカラフル
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4人分 |
15分以内 |
223kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ひよこ豆のディップ ちょっとおしゃれ、お客様にも
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4人分 |
15分以内 |
158kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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いんげん豆のスープ かんたんで朝食にもおすすめ
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4人分 |
15分以内 |
222kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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かんたんほたてスープ ほたてのうま味が美味
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2人分 |
15分以内 |
62kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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とろろ風小鉢もの ほかほかごはんと一緒にどうぞ
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2人分 |
15分以内 |
60kcal |
和風 |
サブのおかず |
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だいこんサラダ さっとできる1品
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2人分 |
15分以内 |
158kcal |
和風 |
サラダ |
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いため野菜バルサミコソース かけるだけでイタリアの味に
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2人分 |
15分以内 |
260kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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バルサミコドレッシングのサラダ トマト入りサラダによく合います
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2人分 |
15分以内 |
204kcal |
洋風 |
サラダ |
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とり肉のバルサミコ風味 バルサミコが肉のくさみを消します
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2人分 |
15分以内 |
224kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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アボカドのさしみ バルサミコとしょうゆが意外にマッチ
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2人分 |
15分以内 |
138kcal |
和風 |
サブのおかず |
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豚肉と夏野菜のいためもの トマトの酸味とピリ辛味がマッチ
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4人分 |
15分以内 |
294kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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にがうりのみそいため 鹿児島では、ポピュラーな1品
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4人分 |
15分以内 |
57kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ゴーヤスカッシュ 色も味も、スカッとさわやか
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2人分 |
15分以内 |
73kcal |
その他 |
デザート&ドリンク |
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ゴーヤサラダ 歯ごたえも楽しいさっぱりサラダ
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4人分 |
15分以内 |
131kcal |
和風 |
サブのおかず |