にがうりのディップレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	にがうりのディップ暑い夏、ビールのつまみに
	調理時間：15分以内カロリー：70kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌1997年7月

　〈4人分〉

1	にがうりは縦に切って、種をとり、みじん切りにして、塩をふります。ふきんで包み、水気をしぼります。

2	ツナをほぐして、マヨネーズ大さじ１／２、（１）の半量を混ぜます。めんたいこは皮をとり、残りのマヨネーズと（１）を混ぜます。

メモ:

めんたいこはあまり塩からくないほうがよい

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