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レシピ名 |
人数 |
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きゅうりとしらすの酢のもの 歯ざわりがおいしい、食卓の定番
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2人分 |
15分以内 |
25kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ひと口キャベツ お弁当から、酒の肴、おもてなしまで使えます。
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2人分 |
15分以内 |
63kcal |
和風 |
サブのおかず |
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キャベツといかのいためもの ザク切りのキャベツを豪快にいためます
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2人分 |
15分以内 |
98kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とうふのしめじあん 熱々のとうふにきのこあんをたっぷり
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2人分 |
15分以内 |
118kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぶのスープ 煮えやすいかぶならではのスピードスープ
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2人分 |
15分以内 |
69kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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かぶのさっとゆでサラダ さっとゆでて、味も歯ごたえもよく。
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2人分 |
15分以内 |
101kcal |
洋風 |
サラダ |
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オクラと長いもの小鉢 ねばねばが体にいい
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2人分 |
15分以内 |
16kcal |
和風 |
サブのおかず |
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オクラとたこの梅だれ ドレッシング風のたれなので、サラダ感覚で食べられます。
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2人分 |
15分以内 |
54kcal |
和風 |
サブのおかず |
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アスパラガスとトマトのサラダ アスパラガス本来の甘みを存分に味わえます。
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2人分 |
15分以内 |
88kcal |
洋風 |
サラダ |
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常夜鍋
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4人分 |
15分以内 |
310kcal |
和風 |
メインのおかず |
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焼きねぎの煮びたし
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4人分 |
15分以内 |
30kcal |
和風 |
サブのおかず |
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焼きなす
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4人分 |
15分以内 |
38kcal |
和風 |
サブのおかず |
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しらすのキャベツ巻き
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4人分 |
15分以内 |
26kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なめこおろし
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4人分 |
15分以内 |
28kcal |
和風 |
サブのおかず |
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しめじの和風いため
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4人分 |
15分以内 |
50kcal |
和風 |
サブのおかず |