|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
セロリボート 肉みそと一緒に味わうとおいしい。葉を飾りに使いました
|
2人分 |
15分以内 |
127kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ごぼうのごまマヨサラダ コンビニの人気メニューを、ささがきで手軽に
|
4人分 |
15分以内 |
105kcal |
和風 |
サラダ |
 |
なすとピーマンのサラダ おいしい和風のドレッシングで
|
4人分 |
15分以内 |
56kcal |
和風 |
サラダ |
 |
さやいんげんとマッシュルームのサラダ かりかりベーコンを散らします。
|
4人分 |
15分以内 |
102kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
じゃがいものシャキシャキサラダ 歯ざわりが身上です
|
4人分 |
15分以内 |
118kcal |
和風 |
サラダ |
 |
トマトとキウイのサラダ キウイフルーツで彩りと酸味をプラス
|
4人分 |
15分以内 |
107kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
チコリとサーモンのサラダ 豪華に見えますが、切って並べるだけ。
|
4人分 |
15分以内 |
111kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
かじきのペッパーステーキ こしょうの刺激がピリリと効いています
|
2人分 |
15分以内 |
187kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
オープンサンド わさびをきかせて、ピザ風とはまた違うおいしさ
|
2人分 |
15分以内 |
370kcal |
その他 |
その他 |
 |
ディップ2種 クラッカーなどにつけていただきます
|
2人分 |
15分以内 |
258kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
アボカドカップ さしみ風にもいただくアボカドは、わさびと相性のよい素材
|
2人分 |
15分以内 |
338kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
わさびドレッシングサラダ
|
2人分 |
15分以内 |
160kcal |
和風 |
サラダ |
 |
わさび酢あえ わさびと魚介類はベストマッチ。えびや、かにでもどうぞ
|
2人分 |
15分以内 |
110kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
わさびあえ2種 あえる材料は、かまぼこやチーズでもおいしくできます
|
2人分 |
15分以内 |
119kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
サラダうどん 梅マヨネーズでうどんをあえます
|
2人分 |
15分以内 |
440kcal |
和風 |
めん類 |