|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
おでん
|
4人分 |
60分以上 |
672kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
新じゃがの揚げ煮
水分の多い新じゃがならではの味わい。揚げてから煮るのでコクがあります。
|
4人分 |
15～30分 |
148kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
さといもといかの煮もの
いかからでるうまみは、さといもとぴったりの相性です。
|
4人分 |
15～30分 |
133kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
八幡巻き
ごぼうの産地、京都郊外八幡町に由来。本来は身の長い魚（うなぎ、はも、あなごなど）を巻きつけます。
|
4人分 |
15～30分 |
158kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
かぼちゃのいとこ煮
いとこ煮は、あずきと野菜の煮ものを表します。由来は諸説ありますが、形は違ってもともに野菜。近親ということのようです。
|
4人分 |
60分以上 |
161kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
さやいんげんのひき肉はるさめ
はるさめのいため煮は、味がしみていてごはんに合います。
|
2人分 |
15分以内 |
227kcal |
中華風 |
めん類 |
 |
ミートソーススパゲティ
ミートソースは、まとめて作っておいても重宝します
|
2人分 |
30～60分 |
630kcal |
洋風 |
めん類 |
 |
ポトフ
|
1人分 |
60分以上 |
335kcal |
洋風 |
めん類 |
 |
しょうがととりひき肉のつくだ煮
日もちするので、たっぷり作って冷蔵庫の常備菜に。
|
- |
15～30分 |
338kcal |
和風 |
ごはん |
 |
烏龍茶の五目炊きこみごはん
発酵茶の烏龍茶で炊きます。しょうががたっぷりですが、ピリッと感は少ないので、子どもも大丈夫。ごま油の香りが食欲をそそります。
|
4人分 |
15分以内 |
332kcal |
和風 |
ごはん |
 |
いかめし里芋
いかなら、いかめしも、さといもとの煮つけも食べたい！ そこで生まれたのがこの料理。ごはん代わりにもなるので、特に晩酌の多い家庭には喜ばれますよ。
|
2人分 |
15～30分 |
358kcal |
和風 |
ごはん |
 |
梅風味ツナごはん
さめてもおいしいので、おにぎりにしても。
|
4人分 |
60分以上 |
336kcal |
和風 |
ごはん |
 |
野沢菜おこわ
ほたて缶の汁も使ってうまみを出します。
|
6人分 |
60分以上 |
288kcal |
和風 |
ごはん |
 |
牛肉とごぼうのおこわ
さめてもおいしくいただけるので、集まりのときには重宝します
|
6人分 |
60分以上 |
338kcal |
和風 |
ごはん |
 |
ドライカレー
まとめて作っておけば、ランチにも活用できます
|
2人分 |
30～60分 |
684kcal |
洋風 |
ごはん |
