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レシピ名 |
人数 |
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れんこんときのこのいためもの 意外と早く火が通ります。バター味がよく合う。
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2人分 |
15分以内 |
120kcal |
和風 |
メインのおかず |
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アスパラのフレッシュトマトソースサラダ のびやかな形を生かして、見た目も新鮮に
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2人分 |
15分以内 |
120kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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野菜たっぷりガーリックスープ にんにくをきかせた元気の出るスープです。野菜もたっぷりとれるのが魅力
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4人分 |
15分以内 |
120kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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ごぼうとりんごのサラダ
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4人分 |
15~30分 |
120kcal |
洋風 |
サラダ |
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カッテージチーズのおろしあえ
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2人分 |
15分以内 |
120kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ブロッコリーとピータンの中華サラダ 目先も変わって美味!
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2人分 |
15分以内 |
120kcal |
中華風 |
サラダ |
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きのこのホットサラダ きのこのうま味成分が生きておいしいサラダ
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2人分 |
15分以内 |
120kcal |
洋風 |
サラダ |
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にら納豆 野菜をさっといためて混ぜるだけ
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2人分 |
15分以内 |
120kcal |
和風 |
サブのおかず |
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れんこんの洋風きんぴら れんこんのでんぷんを残して、つやのある仕上がりに
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2人分 |
15分以内 |
120kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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しいたけのツナコーン焼き オーブントースターで作れます。肉料理の付け合わせにも。
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2人分 |
15分以内 |
120kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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シャーベット3種 へえっと驚かれる意外性のあるシャーベット3種です
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8人分 |
60分以上 |
120kcal |
その他 |
デザート&ドリンク |
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お月見だんご 白いだんごは月の象徴。すすきや秋の草花と一緒に供えて。
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5人分 |
15~30分 |
120kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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油揚げのチーズ焼き
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2人分 |
15分以内 |
120kcal |
和風 |
サブのおかず |
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新にんじんのサラダ やわらかくてクセがない、新にんじんならではのおいしさです。
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2人分 |
15分以内 |
120kcal |
洋風 |
サラダ |
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さやいんげんのチーズサラダ
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4人分 |
15分以内 |
120kcal |
洋風 |
サラダ |