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レシピ名 |
人数 |
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焼きねぎときのこのみそ汁
こうばしい香りがおいしさをひきたてます
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4人分 |
15分以内 |
59kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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かぶとスモークサーモンの甘酢漬け
お正月のサーモンが残ったら、これ。冷蔵庫で２～３日保存できます
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4人分 |
15～30分 |
63kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かきとかぼちゃの香り揚げ
さくさく軽い２色の衣が特徴です
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4人分 |
15～30分 |
320kcal |
和風 |
メインのおかず |
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だいこんとりんごのごま酢あえ
酢をひかえめにして、だいこんとりんごの風味をいかしました
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4人分 |
15～30分 |
40kcal |
和風 |
サブのおかず |
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長いものマヨネーズ焼き
ほっくりとしゃきしゃき、長いものふたつの食感が楽しめます
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4人分 |
15分以内 |
174kcal |
和風 |
サブのおかず |
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しじみのすまし汁
しょうがで味をひきしめた、しじみの旨みたっぷりのお吸いもの
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4人分 |
15分以内 |
13kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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はくさいロールの煮もの
煮汁のたっぷりしみこんだはくさいがおいしい、冬におすすめのおそうざいです
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4人分 |
30～60分 |
144kcal |
和風 |
メインのおかず |
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焼ききのことほうれんそうのおひたし
わさび入りのだしじょうゆで、きのこと青菜をあえました
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4人分 |
15分以内 |
24kcal |
和風 |
サブのおかず |
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甘栗とぎんなんのおこわ
むき栗を使って、手軽に秋らしいおこわを作ります
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4人分 |
60分以上 |
328kcal |
和風 |
ごはん |
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さばソテーのごま酢だれ
酢がベースのたれと、だいこんおろしでさっぱり食べられます
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4人分 |
15～30分 |
257kcal |
和風 |
メインのおかず |
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甘からみそだれの湯どうふ
豆板醤入りのみそだれを添えると、いつもの湯どうふに変化がつきます
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4人分 |
15～30分 |
150kcal |
和風 |
メインのおかず |
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しゅんぎくと油揚げのサラダ
青菜たっぷりのサラダ。たまねぎ入りのドレッシングがよく合います
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4人分 |
15分以内 |
76kcal |
和風 |
サラダ |
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さんまの焼きびたし
イモ類、きのこ類なら好みのもので作れます。ゆずの風味がさわやか。
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4人分 |
15～30分 |
296kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さけつみれの飛鳥汁
クリームシチューのような味わいの具だくさん汁です
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4人分 |
15～30分 |
278kcal |
和風 |
メインのおかず |
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しめ卵とみょうがのすまし汁
ふんわりと口当たりのよいしめ卵は、いつものお吸い物のアクセントになります
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4人分 |
15～30分 |
46kcal |
和風 |
汁物、スープ |
