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レシピ名 |
人数 |
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和風チキンミートローフ お正月向きに、まとめ作りしても
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6人分 |
30~60分 |
208kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉のホイル焼き 和野菜とのとり合わせ、みそ味がおいしい
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4人分 |
15~30分 |
352kcal |
和風 |
メインのおかず |
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肉と野菜の重ね焼き マスタードがよく合うさっぱり味
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4人分 |
30~60分 |
410kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とりもも肉のオーブン焼き おそうざいには手羽元を使っても
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4人分 |
60分以上 |
422kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かきのベーコン巻き おもてなしにも向く一品
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4人分 |
15~30分 |
207kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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たらとポテトのグラタン ホワイトソースを作るよりかんたんな方法で
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4人分 |
30~60分 |
398kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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タイスキ ナムプラー風味のたれを添えて
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2人分 |
15~30分 |
302kcal |
その他 |
メインのおかず |
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フライドチキンナムプラー風味 子どもも喜ぶ
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2人分 |
15~30分 |
226kcal |
その他 |
メインのおかず |
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ピーマンのピリ辛いため 赤ピーマンひとつで、華やかに
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2人分 |
15分以内 |
312kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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スペイン風オムレツ 具だくさんを楽しむ
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2人分 |
15~30分 |
280kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豆のソテー 手軽でカラフル
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4人分 |
15分以内 |
223kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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手羽先と大豆のトマト煮 半日か1日たつとより味がなじみます
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4人分 |
30~60分 |
290kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ビーンズコロッケ 豆のおいしさいっぱい
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4人分 |
15~30分 |
226kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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いんげん豆のカレー 豆とカレーはよく合います
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4人分 |
15~30分 |
415kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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さけとキャベツの蒸し煮 セロリの味がきいたさっぱり味
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2人分 |
30~60分 |
270kcal |
和風 |
メインのおかず |