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レシピ名 |
人数 |
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ツナのオーブン焼き
子どもや若い人が大好きな素材の組み合わせ
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4人分 |
15～30分 |
286kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とりのハーブロースト
パリッと焼けた皮とハーブの香りが抜群のおいしさ。
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6人分 |
30～60分 |
235kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ほうれんそうのチーズパイ
冷凍パイシートと卵さえあればＯＫ。具は冷蔵庫にあるものを入れて作れます。
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6人分 |
30～60分 |
228kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり肉のマーマレード煮
かんたん・安い・おいしいと３拍子そろったおかずです。冷めてもおいしい
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6人分 |
30～60分 |
209kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ケーキみたいな卵焼き（洋風）
持ち寄りパーティにも。出したときに歓声があがること、まちがいなしです
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8人分 |
60分以上 |
219kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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さけのテリーヌ
つるつるした食感がサラダっぽく、ついつい手が出る一品
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8人分 |
60分以上 |
138kcal |
洋風 |
その他 |
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肉だんごとはくさいのスープ
肉だんごを使って、実だくさんの、主菜になるスープ
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4人分 |
15～30分 |
245kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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ポテトのチーズ焼き
ミートソースを使った一品
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2人分 |
15～30分 |
254kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ホットドッグ
朝ごはんに。たっぷりのキャベツを添えて
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2人分 |
15分以内 |
286kcal |
洋風 |
その他 |
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ミートパイ
ミートソースを使ってアレンジ
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4人分 |
15～30分 |
257kcal |
洋風 |
その他 |
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ミートソース
時間のあるときにたくさん作って冷凍しておくと便利です
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4人分 |
30～60分 |
237kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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にんじんスープ
スープを作ってフリージング。忙しいときほど不足しがちな緑黄色野菜を冷凍ストックに。
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4人分 |
15～30分 |
135kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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さつまいもスープ
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4人分 |
15～30分 |
363kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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塩豚とじゃがいものソテー
塩豚のアレンジ料理
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4人分 |
15～30分 |
467kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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塩豚のワイン蒸し
塩豚を使ってアレンジ。サラダ感覚でいただける、あっさりした１皿です
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4人分 |
15分以内 |
226kcal |
洋風 |
サブのおかず |
