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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間 降順
カロリー
ジャンル
種類
さつまいもの甘辛煮 さつまいもの甘辛煮
煮くずれても気にせずに。ほくほくさつまいもをシンプルに味わいます
2人分 15分以内 114kcal 和風 サブのおかず
だいこんの葉の混ぜごはん だいこんの葉の混ぜごはん
葉もりっぱな緑の野菜。だいこんを使ったら、ぜひ一緒に。
2人分 15分以内 293kcal 和風 ごはん
だいこんのゆず風味 だいこんのゆず風味
スライサーを使って、薄く薄く切ります。たて塩をして塩を含ませたら、あとは調味料につけておくだけ。
2人分 15分以内 21kcal 和風 サブのおかず
もやしと油揚げのごま酢あえ もやしと油揚げのごま酢あえ
地味ですが、1年中役立つおかず
2人分 15分以内 104kcal 中華風 サブのおかず
大豆もやしの炒飯 大豆もやしの炒飯
 
2人分 15分以内 584kcal 中華風 ごはん
もやしとチャーシューのピリ辛いため もやしとチャーシューのピリ辛いため
手早く作ります。ビールの友にぴったり
2人分 15分以内 164kcal 中華風 サブのおかず
もやしの中華スープ もやしの中華スープ
干しえびでうま味を出します
2人分 15分以内 58kcal 中華風 汁物、スープ
さつまいもときんとき豆の甘煮 さつまいもときんとき豆の甘煮
やさしい甘さで、箸休めにぴったり。食物繊維もとれます。
4人分 15分以内 156kcal 和風 サブのおかず
とうふとみず菜のサラダ とうふとみず菜のサラダ
やわらかいとうふに、シャキシャキしたみず菜と、コリコリしたたくあんを合わせ、食感の違いを楽しみます。
4人分 15分以内 124kcal 和風 サラダ
長いもの梅肉がけ 長いもの梅肉がけ
梅であっさりと。しその香りもきいています。
2人分 15分以内 52kcal 和風 サブのおかず
長いものめんたいパン粉焼き 長いものめんたいパン粉焼き
おつまみにぴったり。皮の食感もおいしい
2人分 15分以内 164kcal その他 サブのおかず
とろろそば とろろそば
つるっといけてしまう、定番料理。
2人分 15分以内 382kcal 和風 めん類
長いもとかじきのいためもの 長いもとかじきのいためもの
長いものサクサク感と辛味が絶妙。ごはんにもぴったり。
2人分 15分以内 336kcal その他 メインのおかず
こまつなのクリーム煮 こまつなのクリーム煮
クリーミーさは牛乳だけで出すので、意外とあっさり食べられます。
4人分 15分以内 126kcal 中華風 サブのおかず
とうふのすまし汁 とうふのすまし汁
かぶの葉を、むだなく活用します。こんぶも加えた、ぜいたくなだしで
4人分 15分以内 36kcal 和風 汁物、スープ
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