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ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 9161件中 586 - 600件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 他人丼 親子丼の、とり肉を豚肉に変えて、すなわち「他人」丼。ごぼうを加えて、うま味と栄養価をアップさせます 2人分 15分以内 676kcal 和風 ごはん もずくのスープ 味つきもずくを使って、そのままスープの味にいかします 2人分 15分以内 55kcal その他 汁物、スープ いかのキムチいため いかをさばいたら、ジャっといためるだけ。味つけはキムチにおまかせです。にらは最後に加え、火を通しすぎないようにしましょう 2人分 15分以内 154kcal その他 メインのおかず アボカドとパプリカのサラダ ヨーグルトの酸味がきいたソースは、さっぱりとした味わい。アボカドとよく合います。 2人分 15分以内 188kcal 洋風 サブのおかず かぼちゃのみそ汁 かぼちゃは細めに切って、かために火を通すことで、いつもと違う食感に 2人分 15分以内 66kcal 和風 汁物、スープ 豚肉と厚揚げの中華あんかけ 油を使わないヘルシーあんかけ。電子レンジで調理します。しょうがが味のアクセントに 2人分 15分以内 218kcal 中華風 メインのおかず クレソンのスープ 生で食べることが多いクレソンですが、スープにすれば、たっぷり食べられます 2人分 15分以内 103kcal その他 汁物、スープ エスニックチャーハン 具はシンプルですが、くせになる味。ピーナッツの歯ごたえで、より本格的な味に 2人分 15分以内 405kcal その他 ごはん たまねぎとチーズのスープ たまねぎは、ほんのり色づく程度にいためればＯＫ。それでも充分コクが出ます 2人分 15分以内 112kcal 洋風 汁物、スープ 白うりとグレープフルーツのサラダ 白うりの淡白な味わいは、甘くてにが味のあるグレープフルーツとよく合います 2人分 15分以内 77kcal 洋風 サラダ ミニトマトとツナのサラダ ミニトマトなら形がくずれず、さっと作れます 2人分 15分以内 110kcal 洋風 サブのおかず トマトソテー トマトは焼くと甘くなります。くせになるおいしさ。 2人分 15分以内 99kcal 洋風 サブのおかず 焼き豚とみず菜のとんこつ風スープパスタ 「とんこつ風パスタ」だからと、食わず嫌いでいるのはもったいない！まろやかなスープをご堪能あれ 2人分 15分以内 421kcal 中華風 めん類 ゆずこしょうのサラダそば ゆずこしょうや、かいわれをきかせてさっぱりと 2人分 15分以内 414kcal 和風 めん類 ごぼうのおすまし シンプルで、あっさりしたおすましです。七味はたっぷりきかせて 2人分 15分以内 45kcal 和風 汁物、スープ << 前の15件 - 次の15件 >>

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