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レシピ名 |
人数 |
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ぶりのみそマヨネーズ焼き
味に深みをあたえるみそは、ぶりのくさみ消しの役割もします。
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4人分 |
15分以内 |
348kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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はくさいロールの和風ポトフ
和の素材を使って作るポトフ。季節の野菜のおいしさがつまっています。
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4人分 |
30～60分 |
414kcal |
和風 |
メインのおかず |
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レバーと生揚げのみそいため
鉄分、ビタミンともに豊富なレバーを使ったアイディアおかず
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4人分 |
15～30分 |
295kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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きんめだいと焼きどうふの煮つけ
ふっくらとやわらかい、きんめだいのおいしさはこの時期ならでは
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4人分 |
15～30分 |
263kcal |
和風 |
メインのおかず |
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もちチーズグラタン
お正月のおもちを有効利用！市販のトマトソースを使えばぐっとかんたん
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4人分 |
30～60分 |
415kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ツナの春巻き
具は、切ってゆでて混ぜるだけ。素材の組み合わせが新鮮です。
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4人分 |
15～30分 |
334kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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魚介のパン粉揚げ
チーズ入りの衣で揚げるフライはコクがあり、そのままでもおいしくいただけます
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4人分 |
15～30分 |
216kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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水ぎょうざの火鍋仕立て
火鍋は中国の寄せ鍋のこと。ぎょうざを入れ、ピリ辛のたれにアレンジ
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4人分 |
15～30分 |
233kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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チコリのかにチーズのせ
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4人分 |
15分以内 |
39kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり肉のソテー白ワインソース
イタリアのきのこ・ポルチーニの香りで、ぐっと味わい深いソースになります。
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4人分 |
15～30分 |
640kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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スペアリブのみそ煮こみ
スペアリブの代わりに、ばら肉を使ってもおいしく作れます
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4人分 |
30～60分 |
605kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ごまけんちん
根菜がたくさん入ったけんちん汁は、体が温まり、寒い夜にぴったりです
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4人分 |
15～30分 |
354kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とうふのきのこあん
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4人分 |
15分以内 |
110kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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牛肉とじゃがいもの甜麺醤いため
甘辛のごはんがすすむいためもの。じゃがいもやにんにくの芽の食感も魅力です。
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4人分 |
15～30分 |
279kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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かきの天ぷらみぞれだれ添え
天つゆのかわりにおろしだれを。新鮮な味わいの天ぷらが楽しめます
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4人分 |
15～30分 |
324kcal |
和風 |
メインのおかず |
