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レシピ名 |
人数 |
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もみの木スープ
星ともみの木を浮かべて、クリスマスを演出！
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4人分 |
15～30分 |
193kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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ポインセチアサラダ
盛り付けと切り方を工夫するだけで、こんなに華やか！
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4人分 |
15～30分 |
225kcal |
洋風 |
サラダ |
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おろしにんじんサラダ
色鮮やかなサラダ。素材それぞれの歯ごたえの違いが楽しめます。
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4人分 |
15分以内 |
62kcal |
洋風 |
サラダ |
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かんたんポトフ
野菜が煮えればＯＫです
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4人分 |
30～60分 |
461kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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きゅうりとセロリのサラダ
ヨーグルトとにんにくで、あっさりしながらもコクのある、不思議なサラダです
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4人分 |
15分以内 |
28kcal |
洋風 |
サラダ |
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豚肉とグリーンピースの煮こみ
時間が作ってくれる料理です
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4人分 |
30～60分 |
524kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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しゅんぎくと牛肉のみそいため
すき焼きみたいだけど、安い肉でいいので経済的
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4人分 |
15分以内 |
312kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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かいわれと牛肉のささっといため
野菜は生で食べられるものばかり。あっという間に出来上がります。
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4人分 |
15分以内 |
242kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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大胆チンジャオロー
青椒肉絲の「絲」は細切りのこと。大胆に切ってしまえば、あっという間に出来て、食べごたえも満点です。
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4人分 |
15～30分 |
328kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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春菊のチーズあえ
副菜でカルシウムがたっぷりとれます
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4人分 |
15分以内 |
31kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ほうれんそうとわかめのサラダ
ほうれんそうとわかめにりんごの食感が新鮮！
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4人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サラダ |
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パセリたっぷりほたていため
パセリが主役の炒め物です
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4人分 |
15分以内 |
237kcal |
その他 |
サブのおかず |
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青菜マーボー
豆腐はあえて入れません。青菜とひき肉だけでシャキっとした味わいに。
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4人分 |
15分以内 |
128kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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とり肉のパプリカ煮
バターライスと一緒に盛れば、おとなの味のハヤシライス
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4人分 |
15～30分 |
779kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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手羽元のこっくり煮
豚の角煮のような味つけに仕上げます。たっぷりのレタスを添えてどうぞ。
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4人分 |
15～30分 |
312kcal |
和風 |
メインのおかず |
