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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー 降順
ジャンル
種類
新たまねぎのサラダ アンチョビソース 新たまねぎのサラダ アンチョビソース
アンチョビの塩味で、たっぷり食べられます。
2人分 15分以内 144kcal 洋風 サラダ
いかと野沢菜のいためのもの いかと野沢菜のいためのもの
漬けものの油いためは、コクが出ておかずにぴったり
2人分 15分以内 144kcal 和風 メインのおかず
定番かつおのたたき 定番かつおのたたき
フライパンで作れるかつおのたたきです
4人分 15~30分 144kcal 和風 メインのおかず
しんなりキャベツ しんなりキャベツ
 
1人分 15分以内 144kcal その他 サラダ
まぐろマリネ まぐろマリネ
 
4人分 60分以上 144kcal 洋風 サブのおかず
とりレバーのいためもの とりレバーのいためもの
 
4人分 15~30分 144kcal 和風 メインのおかず
はもちり はもちり
 
4人分 15~30分 144kcal 和風 サブのおかず
じゃがしそいため じゃがしそいため
 
4人分 15分以内 144kcal 和風 サブのおかず
シーフードサラダ シーフードサラダ
冷凍のシーフードミックスを使って手軽に。
4人分 15分以内 144kcal 洋風 サラダ
焼き野菜のロメスコソース添え 焼き野菜のロメスコソース添え
野菜のうま味を引き立てるのは、赤パプリカを使ったロメスコソース。さっぱりしているのにコクがあり、ちょっとクセになる味わいです。
4人分 15~30分 143kcal 洋風 サブのおかず
ベビーほたての佃煮 ベビーほたての佃煮
ごはんによく合う甘から味。ゆず風味。
- 15分以内 143kcal 和風 サブのおかず
いかとアスパラのいためもの いかとアスパラのいためもの
 バターとしょうゆの香ばしい味がたまりません
2人分 15分以内 143kcal 洋風 メインのおかず
いちじくのコンポート いちじくのコンポート
洋酒の香る、大人の味。アイスクリームを添えてもおいしい
2人分 15~30分 143kcal 洋風 デザート&ドリンク
とり肉とキムチのスープ とり肉とキムチのスープ
熱々スープが、キムチの辛味でさらにホット。温かいごはんにかければキムチクッパに
2人分 15分以内 143kcal その他 汁物、スープ
はくさいのサラダ はくさいのサラダ
はくさいの内側のやわらかい部分を使います。
2人分 15分以内 143kcal 洋風 サラダ
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