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レシピ名 |
人数 |
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まぐろのちょいづけ 刺身の残りを活用できる。
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15分以内 |
169kcal |
和風 |
サブのおかず |
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焼き油揚げのチーズおかか カリカリ油揚げに、とろ~りチーズ。
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15分以内 |
300kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ささみのしそ生姜 しょうがとしその香味は日本の味。
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15分以内 |
57kcal |
和風 |
サブのおかず |
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みょうがのチャッチャッ みょうがを1パック使いきり。
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15分以内 |
37kcal |
和風 |
サブのおかず |
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みそピー 自家製は香ばしさが魅力。
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15分以内 |
289kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なめたけとろとろ 自然なとろみがごはんになじむ。
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15分以内 |
81kcal |
和風 |
サブのおかず |
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野沢菜の油炒め ごま油で漬けものがおかずに。
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15分以内 |
66kcal |
和風 |
サブのおかず |
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初秋のだし 山形発。うす味でたっぷりと。
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15分以内 |
58kcal |
和風 |
サブのおかず |
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トマ豚丼 たんぱく質と野菜で栄養バランスOK。
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2人分 |
15分以内 |
595kcal |
和風 |
ごはん |
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さつまいもの田舎煮 素朴でやさしい味わいです。
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3人分 |
15~30分 |
177kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さつまいものおこわ さつまいものアクをしっかり抜くと、おいしく炊きあがります。
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3人分 |
15~30分 |
355kcal |
和風 |
ごはん |
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きゅうりの梅おかか 冷たい歯ざわりでさっぱり味
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2人分 |
15分以内 |
16kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ししとうの炒めもの パッと炒めるだけ。
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2人分 |
15分以内 |
59kcal |
和風 |
サブのおかず |
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納豆とうふ丼 ねばねばした食材を合わせることで、ごはんがスルスルと入ります。
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2人分 |
15分以内 |
273kcal |
和風 |
ごはん |
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納豆こんぶとさきいかのうま味あえ どちらも、うま味があるので、ほとんど合わせるだけ。酒の肴にもおすすめ
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2人分 |
15分以内 |
36kcal |
和風 |
サブのおかず |