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レシピ名 |
人数 |
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そら豆の甘から煮
若い豆なら皮も一緒に食べられます。
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2人分 |
15～30分 |
58kcal |
和風 |
サブのおかず |
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せりのひっつみ汁
小麦粉生地入りの具だくさん。せりは煮えばなを。
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2人分 |
15～30分 |
476kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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ズッキーニのから揚げ
ズッキーニは、なすに似て油との相性がよい野菜。
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2人分 |
15～30分 |
262kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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しゅんぎくのかき揚げ
天ぷらにすると、しゅんぎく独特の青くささがうま味に変身
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2人分 |
15～30分 |
230kcal |
和風 |
サブのおかず |
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新じゃがのハーブバター煮
春のハーブの香りをアクセントにして。
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2人分 |
15～30分 |
159kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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新じゃがの揚げ煮
皮つきで丸ごと。揚げ煮でコクが出ます。
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2人分 |
15～30分 |
238kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ポテトサラダ
熱いうちに下味をつけるのがコツです
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2人分 |
15～30分 |
266kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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じゃがいももちのあんかけ
かたくり粉を混ぜ、もっちりとさせます。
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2人分 |
15～30分 |
158kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ハッシュドブラウンポテト
いものでんぷんを利用してくっつけます
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2人分 |
15～30分 |
236kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ビシソワーズ
とろ～り冷たい濃厚スープ
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2人分 |
15～30分 |
173kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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ポテトグラタン
生クリームをかけて焼きます。
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2人分 |
15～30分 |
417kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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じゃがいものベーコンいため
油で揚げるようにいためてコクを出します。
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2人分 |
15～30分 |
367kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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じゃがいもの梅いため
じゃがいもと梅だけでおいしい。
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2人分 |
15～30分 |
133kcal |
和風 |
サブのおかず |
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肉じゃが
男爵でほっこり、メークインならねっとりと。
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2人分 |
15～30分 |
455kcal |
和風 |
メインのおかず |
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じゃがいもと豚肉のこっくり煮
味出しはカレー用の肉。材料がいたってシンプルです。
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2人分 |
15～30分 |
504kcal |
和風 |
メインのおかず |
