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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類 昇順
みそチャーシュー みそチャーシュー
肉とみそのうま味がしみこんだやわらかチャーシュー。「作る価値アリ」の絶品!
3人分 30~60分 354kcal 中華風 サブのおかず
洋風ひじき煮 洋風ひじき煮
セロリ、ツナ、パプリカ・・・ひじきに洋風食材を合わせた常備菜。朝ごはんやお弁当にもぴったり
4人分 15~30分 185kcal 洋風 サブのおかず
コンビーフとカマンベールのレタス包み コンビーフとカマンベールのレタス包み
オーブントースターでできるおもてなし料理。チーズ、コンビーフの濃厚な味わいをレタスでくるんで
2人分 15分以内 374kcal 洋風 サブのおかず
コーンとあさり缶のチヂミ コーンとあさり缶のチヂミ
コーンの甘みと、しそのさわやかさがマッチしたチヂミ。白玉粉を加えて、もっちりとした生地に仕上げました
2人分 15分以内 268kcal その他 サブのおかず
秋野菜のラタトゥイユ 秋野菜のラタトゥイユ
れんこん、さつまいもなどの和風の野菜が、不思議とトマト味にマッチします
2人分 15~30分 179kcal 洋風 サブのおかず
とうがんと桜えびの煮もの とうがんと桜えびの煮もの
だしと桜えびのうま味を、たっぷり含ませたとうがんが絶品です
2人分 15~30分 41kcal 和風 サブのおかず
かんぴょうのわさびあえ かんぴょうのわさびあえ
目先の変わったかんぴょうの食べ方。わさびの辛味と、よく合います
2人分 15~30分 63kcal 和風 サブのおかず
焼き肉のたれでチヂミ 焼き肉のたれでチヂミ
たれを生地に混ぜるから、味が決まりやすく、つけだれいらず。
2人分 15~30分 275kcal その他 サブのおかず
夏野菜のレンジ蒸し 梅チーズソース添え 夏野菜のレンジ蒸し 梅チーズソース添え
野菜がたっぷりとれるひと品。すべての材料を、一度にレンジ加熱します
2人分 15分以内 335kcal 和風 サブのおかず
オクラとランチョンミートのピリ辛いため オクラとランチョンミートのピリ辛いため
ランチョンミートからしみ出る脂でいためます。ピリ辛の風味づけはラー油におまかせ
2人分 15分以内 203kcal 中華風 サブのおかず
オクラとトマトの煮びたし オクラとトマトの煮びたし
オクラとトマトを加えたら、すぐに火を止め、煮すぎないのがコツ。冷やす間に、だしのうま味がじわじわしみていきます
2人分 15分以内 51kcal 和風 サブのおかず
スティック野菜のごまみそ添え スティック野菜のごまみそ添え
ごまみそは冷蔵庫で1週間ほど保存できるので、多めに作っても
2人分 15~30分 68kcal その他 サブのおかず
アボカドとパプリカのサラダ アボカドとパプリカのサラダ
ヨーグルトの酸味がきいたソースは、さっぱりとした味わい。アボカドとよく合います。
2人分 15分以内 188kcal 洋風 サブのおかず
なすのタルタル なすのタルタル
なすの皮をむいて、なめらかな食感を楽しみます。オリーブの酸味とアンチョビの塩気がいいアクセントに
2人分 15~30分 146kcal 洋風 サブのおかず
トマトと卵のチリソースいため トマトと卵のチリソースいため
おなじみのチリソースに、トマトをたっぷり。卵はふんわり感が出るよう、大きく混ぜながら火を通すのがコツです
2人分 15~30分 202kcal 中華風 サブのおかず
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