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レシピ名 |
人数 |
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さばのおろしあえ
塩でしめたさばをさっとゆでて、さっぱりと食べます
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2人分 |
15～30分 |
209kcal |
和風 |
サブのおかず |
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レモンティーケーキ
バターたっぷりのリッチな生地に、レモンの酸味をたっぷりきかせて。食べるとほんのり紅茶が香ります
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8人分 |
15～30分 |
- |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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きのこの袋煮
チーズでコクをプラス
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2人分 |
15～30分 |
258kcal |
和風 |
メインのおかず |
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きのこのフライパンローフ
フライパンで丸くどーんと仕上げます。好みのソースでどうぞ
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2人分 |
15～30分 |
328kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり肉ときのこのクリームソース
コクのあるクリームで、淡泊なむね肉もおいしく
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2人分 |
15～30分 |
375kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かじきのソテー きのこの和風ソース
きのこたっぷり！とろみのあるソースにからめてどうぞ
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2人分 |
15～30分 |
292kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さんまの揚げぎょうざ
包むときは、ぎょうざの皮を半分に折るだけなので、案外かんたん。
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2人分 |
15～30分 |
515kcal |
その他 |
メインのおかず |
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カスレ
カスレとはフランス南西部地方の郷土料理。本来は手間と時間のかかる料理ですが、身近な材料で短時間で仕上がるようにしました
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2人分 |
15～30分 |
535kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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じゃがいもと牛肉のバターしょうゆ煮
味つけはとってもシンプル。だから素材のうま味が際立ちます。
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2人分 |
15～30分 |
296kcal |
和風 |
メインのおかず |
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まぐろの竜田揚げ
まぐろのうまみとサクサクした食感がおいしい。梅だれはお好みで
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2人分 |
15～30分 |
216kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さんまのピリ辛煮
少し加えたみそがポイント。コクが加わり、煮汁がさんまによくからみます
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2人分 |
15～30分 |
367kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さんまのカレー風味焼き
カレーの風味に、オクラのトロトロソースがよく合います
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2人分 |
15～30分 |
359kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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栗入りごまだんご
中国料理でおなじみのお菓子。もっちりした食感がたまりません。揚げたてがおいしいので、アツアツのうちに食べましょう
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5人分 |
15～30分 |
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中華風 |
デザート＆ドリンク |
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ひじきのふわふわ肉だんご汁
とうふ入りのふわふわ肉だんご。あきのこない、ほっとする味わい。
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2人分 |
15～30分 |
155kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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洋風ひじき煮
セロリ、ツナ、パプリカ･･･ひじきに洋風食材を合わせた常備菜。朝ごはんやお弁当にもぴったり
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4人分 |
15～30分 |
185kcal |
洋風 |
サブのおかず |
