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レシピ名 |
人数 |
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そばサラダ わさびの効いたおとなの味です。
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4人分 |
15~30分 |
188kcal |
和風 |
サラダ |
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たらのサフラン蒸し 生だらを彩りよく、香りにアクセントをきかせて
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2人分 |
15~30分 |
188kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ひき肉ととうふの蒸しもの とうふでやわらかく仕上がる、和風ミートローフ
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2人分 |
15分以内 |
188kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さつまいもの甘煮
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4人分 |
30~60分 |
188kcal |
和風 |
サブのおかず |
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サクリスタン サクリスタンはお酒にも合います。
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4人分 |
15~30分 |
188kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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フルーツボート パイナップルを器にして、ショーアップ。
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4人分 |
15~30分 |
188kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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蒸しどりと卵のサラダ とりの酒蒸しは、電子レンジの大得意料理。
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4人分 |
15分以内 |
188kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いかの甘酢いため 冷凍いかは皮むき、わた抜き不要
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4人分 |
15分以内 |
188kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ポテトサラダ 子供も大人も大好きな味です
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4人分 |
15~30分 |
188kcal |
洋風 |
サラダ |
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とうふそぼろ とうふメインで、マイルドな味わい。
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- |
15分以内 |
189kcal |
和風 |
サブのおかず |
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えびのグリル オリーブとアンチョビをベースにした塩気のあるソースは、えびにもバゲットにもよく合います
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2人分 |
15分以内 |
189kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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緑茶のカップケーキ 泡立て時間は、たったの2~3分。だから、力がなくてもだいじょうぶ
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8人分 |
30~60分 |
189kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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とりひき肉の信田煮 「信田」とは油揚げを使った料理に使われる名前です。たっぷりのだし汁で煮るので、よく味がしみています。
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4人分 |
15~30分 |
189kcal |
和風 |
メインのおかず |
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シーフードサラダ しょうゆのかわりにオイスターソースをそのまま使います
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2人分 |
15~30分 |
189kcal |
中華風 |
サラダ |
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海鮮サラダいちごソース
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4人分 |
15~30分 |
189kcal |
洋風 |
サラダ |