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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー 降順
ジャンル
種類
高野どうふと野菜のひき肉あん 高野どうふと野菜のひき肉あん
かぶの葉はカロテン、ビタミンC・Eともに豊富。Cは加熱でこわれやすいので、最後に入れてさっと煮て、損失を少なくしましょう。
2人分 15~30分 203kcal 和風 サブのおかず
ほたてのXO醤いため ほたてのXO醤いため
XO醤はほたてがベース。相性のいい味でいためます
2人分 15分以内 203kcal 中華風 メインのおかず
紅茶豚のスパゲティサラダ 紅茶豚のスパゲティサラダ
ドレッシングのかわりに、紅茶豚の漬け汁を使います。さっぱり味のサラダ
4人分 15~30分 203kcal 洋風 サラダ
ごまもち ごまもち
もちっとした食感が独特です
2人分 15~30分 203kcal 和風 サブのおかず
“春が来た”のいためもの “春が来た”のいためもの
根のほうのかたい部分が歯ごたえよく、おいしい!
4人分 15~30分 203kcal 中華風 メインのおかず
中華パイ 中華パイ
ごまあん入りの点心。ラードを使ったパイ皮が中国風
5人分 30~60分 203kcal 中華風 デザート&ドリンク
ブルーベリーケーキ ブルーベリーケーキ
しっとり生地にブルーベリーがぎっしり。覚えやすい分量です。
8人分 30~60分 203kcal 洋風 デザート&ドリンク
さわらのみそ漬け さわらのみそ漬け
少量の合わせみそで手軽に。お弁当にも活躍します
2人分 15~30分 203kcal 和風 メインのおかず
かにの爪揚げ かにの爪揚げ
 
4人分 30~60分 203kcal 中華風 メインのおかず
にんじんのポタージュ にんじんのポタージュ
米を一緒に煮て濃度を出します
2人分 30~60分 203kcal 洋風 汁物、スープ
煮しめ 煮しめ
煮染(煮〆)は、しっかり煮て味をしみこませる調理法。日持ちがするので、おせちや行楽弁当にもよく作られます。
4人分 30~60分 203kcal 和風 メインのおかず
だいこんと厚切りベーコンのスープ煮 だいこんと厚切りベーコンのスープ煮
だいこんにスープの味がよくしみて、翌日に食べてもおいしい
2人分 15~30分 202kcal 洋風 サブのおかず
トマトと卵のチリソースいため トマトと卵のチリソースいため
おなじみのチリソースに、トマトをたっぷり。卵はふんわり感が出るよう、大きく混ぜながら火を通すのがコツです
2人分 15~30分 202kcal 中華風 サブのおかず
とうふステーキ・干しえびあんかけ とうふステーキ・干しえびあんかけ
野菜がたっぷりとれる一品。時間のかかるとうふの水きりは、事前にしておきます
2人分 15~30分 202kcal 中華風 メインのおかず
さけとれんこんのマリネ さけとれんこんのマリネ
サーモンよりも値段の安い、生食用のさけを使います
2人分 15分以内 202kcal 洋風 サブのおかず
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