|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
スペアリブのバーベキューロースト 豪快に食べたいときは大ぶりのスペアリブで。人数が多いときは量を2倍、3倍にして
|
2人分 |
15~30分 |
574kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
スペアリブカレー 骨からうま味が出て、ボリュームもあって大満足
|
2人分 |
30~60分 |
873kcal |
洋風 |
ごはん |
 |
塩豚のハム 肉の水っぽさがとれ、ほどよい塩味がつくので、ゆでるだけでハムのように食べられます
|
4人分 |
30~60分 |
330kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
豚肉といちじくの赤ワイン煮 ドライフルーツの甘味と、ワインなどの酸味が絶妙です
|
4人分 |
30~60分 |
384kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
ビーフシチュー 特別な日の定番です。煮こむとやわらかくなる、すねや肩ロース肉で
|
4人分 |
60分以上 |
372kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
ひと口ヒレ肉のピカタ 卵液をまぶして焼くだけです。つけ合わせは生野菜にしても
|
2人分 |
15~30分 |
314kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
ヒレ肉のマヨネーズ焼き 淡泊な肉にマヨネーズでコクをプラス。ひと口カツ用肉でも作れます
|
2人分 |
15~30分 |
330kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
ヒレ肉のミラノ風カツレツ ヒレ肉をたたいてのばすので、とってもやわらか。フライパンで揚げ焼きにします
|
2人分 |
15~30分 |
283kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
豚ヒレ肉のポットロースト やわらかな肉を、やさしいハーブ風味で蒸し焼きに
|
4人分 |
15~30分 |
180kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
ポークソテー りんごソース 豚肉と甘酸っぱいくだものは、味の相性がよい組み合わせ
|
2人分 |
15分以内 |
408kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
ポークケチャップ 懐かしい味わいが人気の洋食屋さん風。ポークチャップとも呼ばれます
|
2人分 |
15分以内 |
361kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
とんカツ肉のトマトバジルソース トマトの酸味とうま味がきいたソースをたっぷり
|
2人分 |
15~30分 |
362kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
ステーキ マスタード風味 最初に強火で肉の表面を焼きかためると、肉汁が出ず、おいしい
|
2人分 |
15~30分 |
580kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
ガーリックステーキ 表面を焼きかためて肉汁を閉じこめます
|
2人分 |
15分以内 |
591kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
コンビーフとキャベツの蒸し焼き
|
4人分 |
15分以内 |
97kcal |
洋風 |
サブのおかず |