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ヒレ肉のマヨネーズ焼き

ヒレ肉のマヨネーズ焼き


淡泊な肉にマヨネーズでコクをプラス。ひと口カツ用肉でも作れます
調理時間:15~30分
カロリー:330kcal
掲載書籍:ベターホームの肉料理
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材料 〈2人分〉
豚ヒレ肉   150g
  少々
こしょう   少々
じゃがいも   大1個(200g)
ミニトマト   10個
パセリ   1/2枝
  
 マヨネーズ   大さじ2
 粒マスタード   大さじ1/2
 牛乳   大さじ1
粉チーズ   大さじ2
サラダ油   大さじ1/2
作り方
1 かたまり肉なら1cm厚さのひと口大に切ります。塩、こしょうをふります。
2 じゃがいもは皮つきのまま半分に切り、ラップをして電子レンジで約4分加熱します。皮をむき、1cm厚さに切ります。
3 Aは混ぜます。
4 フライパンに油を熱し、中火で肉の両面を焼いて中まで火を通します。
5 耐熱容器にじゃがいもを並べて肉をのせ、肉の表面にAを塗ります。粉チーズをふり、トマトをのせます(写真は1人分)。
6 オーブントースターで3~4分焼き、表面が色づいてきたら、パセリをちぎってのせ、1分弱温めます。

メモ:  

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