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レシピ名 |
人数 |
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切りこんぶの酢のもの 揚げものには、さっぱりした酢のものがよく合います
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4人分 |
15分以内 |
27kcal |
和風 |
サブのおかず |
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トマトととうふのコンソメスープ トマトととうふは同じ大きさに切ると、口当たりがよくなります
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4人分 |
15分以内 |
27kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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にらのごまあえ
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4人分 |
15分以内 |
27kcal |
和風 |
サブのおかず |
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グリーンアスパラガスのからしあえ ほどよい歯ごたえが残るよう、野菜はさっとゆでるくらいにとどめます
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4人分 |
15分以内 |
27kcal |
和風 |
サブのおかず |
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トマトときゅうりのサラダ だしがベースのノンオイルドレッシングは油っこいおかずによく合います
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4人分 |
15分以内 |
27kcal |
和風 |
サラダ |
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きゅうりとほたてのスープ きゅうりとねぎは、仕上げ直前に入れるとしゃきしゃき感が残っておいしい
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4人分 |
15分以内 |
27kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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切りこんぶとしめじの甘酢あえ
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4人分 |
15分以内 |
27kcal |
和風 |
サブのおかず |
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だいこんのむらさき漬け
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4人分 |
30~60分 |
27kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さやいんげんのしょうがまぶし しょうがをまぶすだけなのに、とてもおいしい
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2人分 |
15分以内 |
27kcal |
和風 |
サブのおかず |
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自家製なめたけ そのままはもちろん、ご飯や豆腐にのせてどうぞ
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6人分 |
15分以内 |
27kcal |
和風 |
サブのおかず |
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きのこの涼拌 赤とうがらしのピリッとした辛味が食欲をそそります。
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2人分 |
15分以内 |
27kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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ほうれんそうのお焼き おひたしと卵焼きにあきたら、こんなふうに
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4人分 |
15分以内 |
27kcal |
和風 |
サブのおかず |
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花にんじん
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1人分 |
15分以内 |
27kcal |
和風 |
サブのおかず |
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酢がき
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4人分 |
15分以内 |
27kcal |
和風 |
サブのおかず |
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水貝
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4人分 |
15分以内 |
27kcal |
和風 |
サブのおかず |