ほうれんそうのお焼きレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	ほうれんそうのお焼きおひたしと卵焼きにあきたら、こんなふうに
	調理時間：15分以内カロリー：27kcal 掲載書籍：体にいいおかず

　〈4人分〉

1	ほうれんそうはゆでてしぼり、２～３ｃｍ長さに切ります。

2	卵に小麦粉を混ぜ、（１）を加えて、塩、こしょうを混ぜます。

3	油を中火で熱し、（２）の両面を焼きます。片面にしょうゆを塗って、さっと焼きます。

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