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レシピ名 |
人数 |
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手羽元とひじきの煮もの ゆっくり煮るので身がぽろりとはずれます
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4人分 |
30~60分 |
246kcal |
和風 |
メインのおかず |
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みそ焼き木の芽風味 季節感を生かして
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4人分 |
30~60分 |
306kcal |
和風 |
メインのおかず |
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クリームコーン煮 骨付き肉で味もボリュームもアップ
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4人分 |
30~60分 |
380kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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チキンナゲット2種 手づくりならではのおすすめ2色味
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4人分 |
15~30分 |
286kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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サテ エスニック風のたれが自慢の焼きとり
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4人分 |
30~60分 |
406kcal |
その他 |
メインのおかず |
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中国風ロースト はちみつでおいしそうな照りを
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4人分 |
60分以上 |
279kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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さけのグラタン ときにはグラタンやピザにも応用して
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4人分 |
15~30分 |
171kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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チコリのハム・チーズのせ さっと作れるオードブル
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4人分 |
15分以内 |
46kcal |
洋風 |
その他 |
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カマンベールフライ サックリ衣にトロリチーズ
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2人分 |
15~30分 |
221kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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きざみこんぶと手羽先のこっくり煮
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4人分 |
15~30分 |
151kcal |
和風 |
メインのおかず |
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きざみこんぶとたこのマリネ
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4人分 |
15~30分 |
74kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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きざみこんぶのかんたんあえ
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4人分 |
15分以内 |
28kcal |
和風 |
サブのおかず |
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高野どうふのスープ
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4人分 |
15分以内 |
67kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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揚げだし高野
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4人分 |
15~30分 |
152kcal |
和風 |
メインのおかず |
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レバー煮
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4人分 |
15~30分 |
156kcal |
和風 |
サブのおかず |
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