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レシピ名 |
人数 |
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とりのハーブロースト パリッと焼けた皮とハーブの香りが抜群のおいしさ。
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6人分 |
30~60分 |
235kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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だいこんと牛肉のピリ辛いため だいこんの生っぽい歯ごたえが新鮮
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2人分 |
15~30分 |
235kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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かぼちゃサラダ かぼちゃを電子レンジで加熱して、生クリームの濃厚な味とアーモンドの香ばしさをプラスします。
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4人分 |
15~30分 |
235kcal |
洋風 |
サラダ |
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あじのグラタン
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4人分 |
30~60分 |
235kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ラープヌア(牛肉とミントのサラダ)
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4人分 |
15~30分 |
235kcal |
その他 |
サラダ |
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サテ(マレーシア風串焼き)
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6人分 |
30~60分 |
235kcal |
その他 |
メインのおかず |
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ポテトのローズマリーソテー 相性ぴったりの香草で
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4人分 |
15~30分 |
235kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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タンのねぎ塩焼き さっぱりとした塩味と香ばしさで、ビールがすすむ
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2人分 |
15~30分 |
235kcal |
和風 |
メインのおかず |
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まぐろとアボカドのサラダ 相性のよいコンビを、ざっくりサラダに
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2人分 |
15分以内 |
235kcal |
洋風 |
サラダ |
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さわらの鍋照り 定番の照り焼きも、フライパンでかんたんに
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2人分 |
15~30分 |
235kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さばの南蛮酢煮 みそ煮に次ぐ定番になりそう
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2人分 |
15~30分 |
235kcal |
和風 |
メインのおかず |
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きんめの紙包み蒸し 1人分ずつ電子レンジで。包みをひらくと、ごま油のよい香りが広がります
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2人分 |
15~30分 |
235kcal |
和風 |
メインのおかず |
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生干しにしんの香り焼き
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4人分 |
15~30分 |
235kcal |
和風 |
メインのおかず |
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アルファルファぎょうざ
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1人分 |
15~30分 |
235kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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モロヘイヤと桜えびのチヂミ くせがなく、おいしい
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2人分 |
15~30分 |
234kcal |
その他 |
サブのおかず |