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レシピ名 |
人数 |
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ゴーヤチャンプルー 脂肪のある肉で作ると、コクがあっておいしい
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2人分 |
15分以内 |
395kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉とトマトの辛味いため いため時間はあっという間
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2人分 |
15分以内 |
198kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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豚肉とたまねぎのケチャップいため 冷蔵庫にある材料で作れます
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2人分 |
15分以内 |
315kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚肉とキャベツの甘辛いため 中華の甘辛味は、ごはんに合います
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2人分 |
15分以内 |
274kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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薄切り肉の梅しそ巻き お弁当にも向く、かんたんおかず。ちぎれず、巻きやすいもも肉が向きます
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2人分 |
15~30分 |
205kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉のカリカリソテー マスタードドレッシング カリッと焼きあげるにはコツがあり!
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2人分 |
15~30分 |
421kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚肉と野菜のグリル 中華だれ 香味がきいて、ビールにもよく合います
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2人分 |
15~30分 |
285kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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豚肉のみそだれ焼き 肉を焼いてたれをからめるだけ。こっくりとしてごはんに合います
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2人分 |
15分以内 |
335kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉のめんつゆ焼き めんつゆ利用ですぐ作れます
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2人分 |
15分以内 |
353kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉のしょうが焼き 肉に粉をまぶしてやわらかく、汁気をこっくりと仕上げます
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2人分 |
15~30分 |
384kcal |
和風 |
メインのおかず |
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スペアリブのゆず茶煮 ゆず茶の甘味とつやを利用。フライパンで作れます
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2人分 |
15~30分 |
509kcal |
和風 |
メインのおかず |
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スペアリブのバーベキューロースト 豪快に食べたいときは大ぶりのスペアリブで。人数が多いときは量を2倍、3倍にして
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2人分 |
15~30分 |
574kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ゆで豚 作っておくと、いためものやサラダに、お弁当にと使えます
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4人分 |
30~60分 |
320kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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角煮 時間はかかりますが、手順はかんたん。まとめてど~んと作りましょう
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4人分 |
60分以上 |
557kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ラフテー こんぶや酒と一緒に煮ると、やわらかく煮えます
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4人分 |
60分以上 |
569kcal |
和風 |
メインのおかず |