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レシピ名 |
人数 |
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牛肉とだいこんのスープ だしをとらず、牛肉とにんにくでうま味を出します。翌日もおいしい
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4人分 |
15~30分 |
258kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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とうがんの牛肉いため煮 とうがんに牛肉のうま味がじんわりしみています。
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2人分 |
15~30分 |
258kcal |
和風 |
メインのおかず |
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紅茶ケーキ しっとり、ふわふわ。紅茶の香りがただよいます。メープル風味のクリームを添えて。
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8人分 |
30~60分 |
258kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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かぼちゃのパリパリ揚げ 酒の肴にも、おべんとうのおかずにも
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2人分 |
15~30分 |
258kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とろろがゆ 七分がゆにとろろ汁をかけて。食欲のないときにも食べやすい。
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2人分 |
30~60分 |
258kcal |
和風 |
ごはん |
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ディップ2種 クラッカーなどにつけていただきます
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2人分 |
15分以内 |
258kcal |
その他 |
サブのおかず |
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とりと野菜の鍋照り 手軽でおいしい「とりの鍋照り」にピリ辛+夏野菜で変化を
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2人分 |
15分以内 |
258kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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まぐろのカルパッチョ さっぱりオードブルとしていかが
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2人分 |
15~30分 |
258kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かきと卵のいためもの
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2人分 |
15分以内 |
258kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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鯛の中国酒蒸し 食卓で、熱いごま油をジャッ!
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2人分 |
15~30分 |
258kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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れんこんのつくね焼き れんこんとしそを入れた風味豊かなつくね。れんこんのさくさくした歯ごたえがアクセントです。多めに作って、お弁当におすすめ
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2人分 |
15~30分 |
258kcal |
和風 |
メインのおかず |
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にんじんととり肉の野菜ジュース煮 にんじんと市販の野菜ジュースの組み合わせ。体にいい野菜がたっぷり
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2人分 |
15~30分 |
258kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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にしんのゆずおろし 酒をふって少しおけば、おいしく焼けます
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2人分 |
15~30分 |
258kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さわらのソテーミニトマトソース 粉をつけて香ばしく焼き、生トマトの酸味で食べます。
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2人分 |
15分以内 |
258kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かぼちゃのポタージュ ミキサーを使わずに作れる手軽さも魅力
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2人分 |
15~30分 |
258kcal |
洋風 |
汁物、スープ |