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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間 降順
カロリー
ジャンル
種類
リキュール・ド・プルーン リキュール・ド・プルーン
お酒たっぷりのおとなのデザート
2人分 15~30分 60kcal 洋風 デザート&ドリンク
高野どうふのステーキ 高野どうふのステーキ
みそとバターも意外にマッチ
2人分 15~30分 292kcal 和風 メインのおかず
パンプディング パンプディング
食欲がないときにもうれしい
1人分 15~30分 332kcal 洋風 デザート&ドリンク
小田巻き蒸し 小田巻き蒸し
かぜで食欲がないときにも。栄養がとれ、体も温まります
1人分 15~30分 314kcal 和風 メインのおかず
パスタ入りミルファンティ パスタ入りミルファンティ
 
1人分 15~30分 155kcal 洋風 汁物、スープ
みそ味すいとん みそ味すいとん
消化がよく、体が温まります
1人分 15~30分 207kcal 和風 その他
もち入りいなか風スープ もち入りいなか風スープ
体が温まる一品
1人分 15~30分 419kcal 洋風 メインのおかず
チーズ入りミルクがゆ チーズ入りミルクがゆ
かぜで食欲がないときに。消化がよく、体が温まります
1人分 15~30分 424kcal 洋風 ごはん
彩りおかゆ 彩りおかゆ
かぜで食欲がないときにも。消化がよく体が温まります
1人分 15~30分 329kcal 和風 ごはん
ザーサイ入りスープ ザーサイ入りスープ
ささっとつくる中国風の具だくさんスープ
4人分 15~30分 160kcal 中華風 汁物、スープ
ゆで豚の冷製 ゆで豚の冷製
ささっと作る中国風おかず
4人分 15~30分 284kcal 中華風 メインのおかず
とりひき肉とコーンの肉だんご とりひき肉とコーンの肉だんご
電子レンジでつくる中国風おかず
4人分 15~30分 175kcal 中華風 メインのおかず
おもちのグラタン おもちのグラタン
マカロニのかわりに、おもち入り
2人分 15~30分 464kcal 洋風 メインのおかず
揚げもちのスープ仕立て 揚げもちのスープ仕立て
コクがあって体も暖まります
2人分 15~30分 286kcal 和風 メインのおかず
かきとごぼうのみそ鍋 かきとごぼうのみそ鍋
キッチンで仕上げるおかず鍋
4人分 15~30分 209kcal 和風 メインのおかず
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