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レシピ名 |
人数 |
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いさきのポワレ・パセリソース
１尾丸ごと調理するので、豪華な感じになります。たっぷりパセリの香りと、アンチョビの塩気がきいたソースは、パンにつけて食べてもおいしい
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4人分 |
15～30分 |
202kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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伏見とうがらしのにんにくいため
注目の京野菜をおしゃれなぺペロンチーノ風にして
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2人分 |
15分以内 |
154kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ししとうのオーブン焼き
チーズとコーンで、子供もよろこびそう。
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2人分 |
15～30分 |
205kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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あじのマリネサラダ
カラフル野菜で食卓が楽しく。洋風の料理ですが、しそとしょうゆを加えることで、魚のくさみが消え、風味もいちだんとよくなります。
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4人分 |
30～60分 |
125kcal |
洋風 |
サラダ |
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トマトクリームソースのパスタ
いつものトマトソースパスタに、生クリームを加えてコクを出しました。トマトソースは作りおきがきるので、多めに作って冷凍しておいても重宝します
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4人分 |
15～30分 |
458kcal |
洋風 |
めん類 |
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ヨーグルトサラダ
酸味のきいたサラダ。いろどりがきれいなうえ、野菜不足も補えます。ヨーグルトのかわりにケフィアでも同様に作れます。
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4人分 |
15分以内 |
60kcal |
洋風 |
サラダ |
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チキンカレーピラフ
炊飯器で炊けるお手軽ピラフ。具だくさんでボリューム満点なので、これ１品でも満足感があります。辛いのが好きな方は、赤とうがらしの量を多めにしましょう。
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4人分 |
30～60分 |
627kcal |
洋風 |
ごはん |
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甘夏のゼリー
フレッシュな果肉とゆるゆるゼリーの舌ざわりが両方楽しめる、さわやかなゼリーです。
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2人分 |
60分以上 |
204kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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いんげんのピーナッツバターあえ
ほどよい甘み。クリーミーな口当たりです。
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2人分 |
15～30分 |
90kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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いんげんの半熟卵のせサラダ
卵をくずし、いんげんとよくからめて
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2人分 |
15分以内 |
148kcal |
洋風 |
サラダ |
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野菜の豚肉巻き
おなじみの料理ですが、下ゆで不要の野菜類を使うことで、より手軽につくれるようにしました。バター風味が新鮮です
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4人分 |
15分以内 |
206kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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レモンチュロス
さわやかなレモン風味のチュロス。揚げたてのおいしさをぜひ。
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5人分 |
30～60分 |
196kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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アスパラガスのクリーミーサラダ
ゴロゴロ野菜が食べごたえあり
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2人分 |
15分以内 |
105kcal |
洋風 |
サラダ |
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アスパラガスのファルファッレ
きれいなグリーンが引き立つ１品。ワインのお供にも
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2人分 |
15～30分 |
301kcal |
洋風 |
めん類 |
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新野菜のみそ汁
新野菜の出そろう季節。この時期限定の味を存分に楽しみましょう。バター、スープの素と、洋風のテイストを加えた新感覚のみそ汁です
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4人分 |
15～30分 |
104kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
