ヨーグルトサラダレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	ヨーグルトサラダ酸味のきいたサラダ。いろどりがきれいなうえ、野菜不足も補えます。ヨーグルトのかわりにケフィアでも同様に作れます。
	調理時間：15分以内カロリー：60kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2007年7月

　〈4人分〉

トマト	1/2個（100ｇ）
きゅうり	1本
コーン（缶詰・ホール）	100ｇ
Ａ
ヨーグルト（またはケフィア）	カップ1
塩	小さじ1/4
こしょう	少々
クミン（パウダー・あれば）	少々

作り方

1	トマトは種をとって、５ｍｍ角に切ります。

2	きゅうりは斜め薄切りにし、さらに細切りにします。コーンは水気をきります。

3	Ａを合わせ、(1)、(2)をあえます。冷蔵庫で冷やします。器に盛り、クミンをふります。

メモ:

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