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レシピ名 |
人数 |
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きぬかつぎ 小さい、かわいいおいもで作りたい
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2人分 |
15分以内 |
100kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ごぼうサラダ 相性抜群のマヨネーズ味で
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2人分 |
15分以内 |
100kcal |
和風 |
サラダ |
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かぼちゃの煮つけ とても手軽にほっくりと煮えます
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2人分 |
15分以内 |
100kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ほたるいか、こごみ、うどの炊き合わせ
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4人分 |
15~30分 |
100kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぼちゃの煮つけ 電子レンジでとても手軽にほっくりと煮えます
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2人分 |
15分以内 |
100kcal |
和風 |
サブのおかず |
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あじのみそ煮 一尾の魚もレンジで楽々調理です。
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2人分 |
15分以内 |
100kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ふきみそ ほろにがい味でごはんがすすむ
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4人分 |
15~30分 |
100kcal |
和風 |
サブのおかず |
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きぬかつぎ お月見のころにちょうど出回る小いもで。
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2人分 |
15分以内 |
100kcal |
和風 |
サブのおかず |
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アボカドディップ 朝食やオードブルに
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4人分 |
15分以内 |
100kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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トマトとなすのおろしあえ
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4人分 |
15~30分 |
100kcal |
和風 |
サブのおかず |
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長いもの含め煮 長いもの白さをいかして、よいだしで、ほっこりと煮あげます。
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4人分 |
15分以内 |
100kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さといもの煮ころがし 下ゆでしない家庭的な煮方です。煮汁にとろみが残り、素朴なうまみが味わえます。
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4人分 |
15~30分 |
100kcal |
和風 |
サブのおかず |
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じゃがいものもっちりパン おやつに朝食に。2種の味で。
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- |
15~30分 |
101kcal |
洋風 |
その他 |
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たいのすまし汁 たい、だし、とろろこんぶの、3つのうま味を凝縮させた、とってもぜいたくなお吸いもの
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2人分 |
15分以内 |
101kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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にんじんしりしり 「しりしり」とは、沖縄のことばで「細切り」のこと。ツナのうま味で、くせのあるにんじんも、おいしく食べられます。
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2人分 |
15分以内 |
101kcal |
和風 |
サブのおかず |