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レシピ名 |
人数 |
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トマトとほたてのかきたまスープ トマトが熟れすぎてしまったら、スープに使うのがおすすめ。
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2人分 |
15分以内 |
123kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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トマトのチーズ焼き トマトとチーズの、相性ぴったりの組み合わせ。チーズが溶けたできたてをどうぞ。
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2人分 |
15分以内 |
137kcal |
洋風 |
その他 |
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塩麹豚のミニトマト巻き 塩麹の塩気とうま味をプラス。おつまみにもぴったりです。
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2人分 |
15分以内 |
105kcal |
その他 |
サブのおかず |
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トマトの和風サラダ トマトをさっぱり和風味に。
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2人分 |
15分以内 |
56kcal |
和風 |
サラダ |
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トマトのごまクリームがけ いつもの冷やしトマトに濃厚なクリームをかけて。大人っぽい味わいです。
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2人分 |
15分以内 |
168kcal |
その他 |
サラダ |
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しゅうまいの皮せんべい お酒のおつまみによく合う油もの。といっても少量なので安心。
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1人分 |
15分以内 |
175kcal |
その他 |
その他 |
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たこのバジルあえ こっくりしたバジルソースがお酒のおつまみにも。
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2人分 |
15分以内 |
90kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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すし酢ピクルス すし酢ですぐ作れる。
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1人分 |
15分以内 |
117kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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きゅうりの梅おかか 冷たい歯ざわりでさっぱり味
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2人分 |
15分以内 |
16kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぼちゃの中華あえ レンジで作れる野菜小鉢。
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2人分 |
15分以内 |
133kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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えびとオクラのぽん酢ジュレ ゼリーのソースが人気。
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2人分 |
15分以内 |
78kcal |
和風 |
サブのおかず |
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野菜の肉巻き レンジ蒸し みょうがをひとパック使いきり。
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2人分 |
15分以内 |
225kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ゴーヤとパイナップルのサラダ 南国の食材同士で。相性抜群です。
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2人分 |
15分以内 |
95kcal |
その他 |
サラダ |
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ゴーヤのピーナッツバターあえ ピーナッツバターの甘さでにが味がやわらぐ。
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2人分 |
15分以内 |
90kcal |
その他 |
サブのおかず |
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ゴーヤのサンラータン 春雨も入って、ボリュームたっぷり。お昼ごはんの定番になりそう。
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2人分 |
15分以内 |
334kcal |
中華風 |
汁物、スープ |