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レシピ名 |
人数 |
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酢豚 揚げた肉と野菜をいため合わせ、甘酢っぱく味つけします。
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4人分 |
30~60分 |
332kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とりむね肉のグリル焼き ヨーグルトソースがけ ヨーグルトソースのさわやかな味わい。グリルで焼いて、ふっくらジューシーに。
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2人分 |
15~30分 |
331kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かんたんアップルパイ ファーストフード店のスナックみたい
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4人分 |
15~30分 |
331kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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貝ちらし ロゼワインを加えて炊くことで、ごはんを淡く色づけます。
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4人分 |
15~30分 |
331kcal |
和風 |
ごはん |
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きりたんぽ鍋
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4人分 |
60分以上 |
331kcal |
和風 |
ごはん |
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たちうおの甘酢かけ 少し多めの油で焼き、揚げたようなコクをプラス
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2人分 |
15~30分 |
331kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さといもごはん
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4人分 |
15~30分 |
331kcal |
和風 |
ごはん |
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シンプルポークソテー ブランデーで本格的な香りづけ
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4人分 |
15分以内 |
331kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚汁 主菜になるほど具だくさんの汁ものです
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4人分 |
15~30分 |
331kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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かれいの姿揚げ・アジアン風 ライムとナンプラーでさっぱりと。ひれや尾も食べられます。
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2人分 |
15~30分 |
330kcal |
その他 |
メインのおかず |
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たっぷり煮 根菜たっぷりのボリュームおかず
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4人分 |
15~30分 |
330kcal |
和風 |
メインのおかず |
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いかの和風ハンバーグ
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2人分 |
15~30分 |
330kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かにの混ぜごはん 手軽につくれて味がいい
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2人分 |
15分以内 |
330kcal |
和風 |
ごはん |
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韓国風牛丼 もやしを入れてもおいしくできます。
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2人分 |
15分以内 |
330kcal |
その他 |
ごはん |
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おかかチャーハン
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2人分 |
15分以内 |
330kcal |
和風 |
ごはん |