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レシピ名 |
人数 |
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あじずし ひと口ずし、押しずしの2種類を作ります。
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4人分 |
60分以上 |
339kcal |
和風 |
ごはん |
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牛肉の柳川風 ごぼうの香りで食が進む
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4人分 |
15分以内 |
339kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉のエスニック炒め 蒸し焼きにして、中まで火を通します。
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2人分 |
15分以内 |
338kcal |
その他 |
メインのおかず |
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しょうがととりひき肉のつくだ煮 日もちするので、たっぷり作って冷蔵庫の常備菜に。
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- |
15~30分 |
338kcal |
和風 |
ごはん |
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さつまいもごはん
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4人分 |
60分以上 |
338kcal |
和風 |
ごはん |
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とり肉のパリパリ焼き 香味ソース ソースは食べる直前にかけて、あつあつのパリパリを楽しんで
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4人分 |
30~60分 |
338kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ピザ風オムレツ 子どもが喜ぶボリュームたっぷりのオムレツ
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4人分 |
15~30分 |
338kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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アボカドカップ さしみ風にもいただくアボカドは、わさびと相性のよい素材
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2人分 |
15分以内 |
338kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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とり肉のカレー風味焼き タンドリーチキン風の仕上がりです
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4人分 |
60分以上 |
338kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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じゃがいもととり肉のスープ煮 しょうがと酢をきかせた中国風。
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2人分 |
15~30分 |
338kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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にらのフォー あっさり味でにらの香味が生きます。フォーはビーフンに代えてもおいしい。
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2人分 |
15~30分 |
338kcal |
その他 |
めん類 |
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牛肉と新ごぼうの柳川 新ごぼうはやわらかいので、大きめのささがきで
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2人分 |
15分以内 |
338kcal |
和風 |
メインのおかず |
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レモンドレッシング 汁をしぼって冷蔵しておくと酢のかわりに使えます。
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- |
15分以内 |
338kcal |
洋風 |
サラダ |
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さつまいもごはん お米と一緒に炊くだけ。かすかな塩味が決め手です。
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4人分 |
60分以上 |
338kcal |
和風 |
ごはん |
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牛肉とごぼうのおこわ さめてもおいしくいただけるので、集まりのときには重宝します
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6人分 |
60分以上 |
338kcal |
和風 |
ごはん |