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レシピ名 |
人数 |
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ブリーのハーブ焼き ワインによく合います
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1人分 |
15分以内 |
349kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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手羽先揚げの香味じょうゆ 居酒屋さんで人気の料理。こっくり味があとをひきます
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2人分 |
15~30分 |
349kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さわらのカレー蒸し つけあわせのじゃがいもも一緒に加熱で楽々
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2人分 |
15分以内 |
349kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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チリコンカン 使いにくい豆類も、水煮を使うと簡単です。パンやクネッケ、バターライスなどに合います。
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4人分 |
15~30分 |
349kcal |
その他 |
サブのおかず |
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キャベツとベーコンのスープスパゲティ 野菜たっぷりのスパゲティ。洋風でもカロリー控えめ。
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2人分 |
15~30分 |
348kcal |
洋風 |
めん類 |
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豚ヒレの蒸し煮 ハーブチーズ味 切ってフライパンで蒸すだけなので、とってもかんたんです。ミックスハーブをパパッとふってチーズをのせれば味も完成。
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2人分 |
15分以内 |
348kcal |
洋風 |
めん類 |
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かますの包み焼き やわらかい身でひき肉を包みました。フワッとした口当たりがおいしい
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2人分 |
15~30分 |
348kcal |
和風 |
メインのおかず |
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石狩鍋 酒かす味 酒かすを使った、コクのある鍋
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2人分 |
15~30分 |
348kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉のトマトシチュー 子どもから大人まで好かれる味。トマトペーストを加えることでコクが出ます。パンをスープにひたして食べると、またおいしい
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4人分 |
15~30分 |
348kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり手羽の梅酒煮 梅酒は、煮ものの調味料としても使えます。こっくりとした、ごはんに合うおかずに仕上がります
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4人分 |
30~60分 |
348kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ぶりのみそマヨネーズ焼き 味に深みをあたえるみそは、ぶりのくさみ消しの役割もします。
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4人分 |
15分以内 |
348kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豆と栗のおこわ 水煮缶で作る手軽なおこわ
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4人分 |
60分以上 |
348kcal |
和風 |
ごはん |
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ほたておこわ レンジで作れて、味は本格派
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4人分 |
60分以上 |
348kcal |
和風 |
ごはん |
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かぼちゃととり肉のいため煮 辛味でかぼちゃの味がひきしまって、ボリュームのあるおかずに
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2人分 |
15分以内 |
348kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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粒マスタードドレッシング 和風、洋風どちらのサラダにも合います。
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- |
15分以内 |
348kcal |
洋風 |
サラダ |