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レシピ名 |
人数 |
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串じゃが
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4人分 |
15~30分 |
231kcal |
和風 |
サブのおかず |
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アスパラガスの串焼き
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4人分 |
15~30分 |
154kcal |
和風 |
サブのおかず |
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きゅうりの即席漬け
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4人分 |
15分以内 |
30kcal |
和風 |
サブのおかず |
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しらすのキャベツ巻き
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4人分 |
15分以内 |
26kcal |
和風 |
サブのおかず |
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キャベツのピリピリあえ
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4人分 |
15分以内 |
60kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なめこおろし
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4人分 |
15分以内 |
28kcal |
和風 |
サブのおかず |
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しめじの和風いため
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4人分 |
15分以内 |
50kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にらなっとう クセのあるにらが、なっとう、卵となぜか相性ぴったり。
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4人分 |
15分以内 |
190kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いかくんサラダ いかくんせいで味アップ。火を使わず、切るだけで完成。
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4人分 |
15分以内 |
75kcal |
和風 |
サラダ |
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かまぼこのわさびあえ みつばの香り、セロリーの歯ざわりがさわやか。
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4人分 |
15分以内 |
24kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たこととうふのサラダ おなじみの材料を中国風のおかずに。ビールにも最適。
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4人分 |
15分以内 |
129kcal |
和風 |
サラダ |
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はまちとアボカドのサラダ 最高にスピーディなアボカドで、西海岸風サラダ。
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4人分 |
15分以内 |
300kcal |
和風 |
サラダ |
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まぐろとしめじのなっとうかけ 少量のさしみで4人前の副菜。
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4人分 |
15分以内 |
114kcal |
和風 |
サブのおかず |
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はくさいとだいこんのわさびあえ わさび漬けの活用アイディア
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4人分 |
15分以内 |
19kcal |
和風 |
サブのおかず |
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もやしの韓国風 さっぱりと、ピリッとおいしい。
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4人分 |
15分以内 |
56kcal |
その他 |
サブのおかず |