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レシピ名 |
人数 |
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オマールの塩ゆで
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4人分 |
15分以内 |
108kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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えびとたいら貝のカクテルソース
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4人分 |
15分以内 |
59kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ゆり根のうにあえ
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4人分 |
15分以内 |
36kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かにとはくさいのいためもの 材料はシンプル。手早くきれいに盛りつけるのが、ポイントです。
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4人分 |
15分以内 |
128kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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スモークサーモンサラダ
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4人分 |
15分以内 |
124kcal |
洋風 |
サラダ |
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コーンライス コーンの自然な甘みとアーモンドの香ばしさがおいしい。
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4人分 |
15分以内 |
516kcal |
洋風 |
ごはん |
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ガーリックライス ラードが決め手の本格派ライス。
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4人分 |
15分以内 |
208kcal |
洋風 |
ごはん |
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気まぐれサラダ ユニークな野菜の、食べやすいサラダ
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6人分 |
15分以内 |
141kcal |
洋風 |
サラダ |
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たこのマリネ バジルとライムが味のポイントです。
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4人分 |
15分以内 |
169kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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いちごシェイク
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4人分 |
15分以内 |
388kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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かつおの変わりたたき 薬味たっぷりでいただくかつおの洋風たたき
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6人分 |
15分以内 |
75kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛肉サラダ ノンオイルでさっぱり
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4人分 |
15分以内 |
141kcal |
洋風 |
サラダ |
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焼きしゃぶの手巻き
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1人分 |
15分以内 |
268kcal |
その他 |
メインのおかず |
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さけずし 少量のいり卵はレンジで作ると便利
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2人分 |
15分以内 |
392kcal |
和風 |
ごはん |
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バジルトマトのブルスケッタ バジルのほか、タイム、オレガノで
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2人分 |
15分以内 |
108kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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