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レシピ名 |
人数 |
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クレソンとオレンジのサラダ 甘酸っぱさがよく合う、さわやかな一品。
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2人分 |
15分以内 |
67kcal |
洋風 |
サラダ |
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コールスローサラダ 粒マスタードとレモン汁を入れたマヨネーズソースであえるので、軽い味わいです。
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4人分 |
15分以内 |
64kcal |
洋風 |
サラダ |
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新ごぼうのごまマヨサラダ やわらかい新ごぼうを、デリ風サラダに。食物繊維がたっぷりとれます。
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4人分 |
15分以内 |
110kcal |
和風 |
サラダ |
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スナップえんどうのからしマヨネーズサラダ シャキッとした歯ざわりがアクセントになります。
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2人分 |
15~30分 |
68kcal |
洋風 |
サラダ |
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グレープフルーツとトマトのサラダ こってり、ボリュームのあるドリアのよく合う、みずみずしいサラダです。
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4人分 |
15分以内 |
61kcal |
洋風 |
サラダ |
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ひじきと野菜のサラダ ひじきたっぷりの健康サラダ。1日おくとドレッシングがなじんでさらにおいしい。
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4人分 |
15分以内 |
65kcal |
和風 |
サラダ |
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たけのこといかのサラダ シンプルなドレッシングで風味を生かす。
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2人分 |
15分以内 |
119kcal |
その他 |
サラダ |
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さやえんどうとオリーブのパスタサラダ さやえんどうを使ったみずみずしいパスタサラダ。オリーブの実を入れてうま味をプラスします。
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4人分 |
15分以内 |
128kcal |
洋風 |
サラダ |
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わかめととうふのしょうが風味サラダ しょうがをきかせたドレッシングが、わかめととうふの風味を引き立てます。
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4人分 |
15分以内 |
78kcal |
中華風 |
サラダ |
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りんごとチコリのサラダ チコリ独特のほろにがさをりんごの甘味がカバー。トッピングのチーズは、クリームチーズやカマンベールなどでも。
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4人分 |
15分以内 |
165kcal |
洋風 |
サラダ |
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みず菜と生ハムのサラダ 野菜のしゃきしゃきした歯ごたえと、やわらかい生ハムはコンビネーション抜群。さっぱり味のドレッシングで食べます。
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4人分 |
15分以内 |
102kcal |
洋風 |
サラダ |
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はくさいのサラダ はくさいの内側のやわらかい部分を使います。
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2人分 |
15分以内 |
143kcal |
洋風 |
サラダ |
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だいこんのサラダ ゆずドレッシング だいこんを生のままたっぷり食べるサラダ。旬のゆずを使ったドレッシングがよく合います。
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4人分 |
15分以内 |
82kcal |
和風 |
サラダ |
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ごぼうとみつばのサラダ シャキシャキの歯ごたえを生かして
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2人分 |
15分以内 |
98kcal |
和風 |
サラダ |
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レタスとポテトチップスのサラダ ふだんのグリーンサラダにポテトチップスをトッピング
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4人分 |
15分以内 |
88kcal |
洋風 |
サラダ |