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レシピ名 |
人数 |
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新たまねぎの酢みそおかかあえ 酢みその味がよく合います。お酒の肴にいかが
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2人分 |
15分以内 |
72kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たけのこ二色揚げ たけのこをコロコロにきざんで、かき揚げ風に
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2人分 |
15~30分 |
146kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たけのこかか煮 歯切れのよいたけのこに、香ばしいけずりかつおがおいしい
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2人分 |
15分以内 |
69kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たけのこごはん たけのこに木の芽を添えて、春らしさ満点のごはんです
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2人分 |
60分以上 |
508kcal |
和風 |
ごはん |
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オーブン茶碗蒸し 焼いて仕上げる変わり茶碗蒸し。あんをかけてあつあつをどうぞ
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2人分 |
30~60分 |
249kcal |
和風 |
メインのおかず |
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たいかぶら たいのだしが、かぶにしみこみます。たっぷりのゆずで香りよく
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2人分 |
30~60分 |
167kcal |
和風 |
メインのおかず |
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カッテージチーズあえ 低カロリーの組み合わせで作るヘルシー料理
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2人分 |
15分以内 |
68kcal |
和風 |
サブのおかず |
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めんたいこいため おべんとうのおかずにも、酒の肴にもぴったり
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2人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
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しらたきと牛肉のいため煮 定番の甘から味で、副菜向きのおかず
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2人分 |
15分以内 |
238kcal |
和風 |
サブのおかず |
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おやつぎょうざ(さつまいも)
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4人分 |
15~30分 |
141kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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おやつぎょうざ(かぼちゃ)
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4人分 |
15~30分 |
100kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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とうふぎょうざ しょうがとみそがきいている
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4人分 |
30~60分 |
190kcal |
和風 |
メインのおかず |
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なっとうぎょうざ 裏表に焼き目をつけて、カリッと仕上げます
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4人分 |
15~30分 |
227kcal |
和風 |
メインのおかず |
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しそぎょうざ しその香りがさっぱり。いくらでも食べられます
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4人分 |
15~30分 |
248kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ごまステーキ ごまの香ばしさがたまらない和風ステーキ
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2人分 |
15~30分 |
575kcal |
和風 |
メインのおかず |