カッテージチーズあえレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	カッテージチーズあえ低カロリーの組み合わせで作るヘルシー料理
	調理時間：15分以内カロリー：68kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌1999年1月

　〈2人分〉

しらたき	１００ｇ
にんじん	３０ｇ
カッテージチーズ	５０ｇ
すりごま（白）	小さじ２
Ａ
だし	大さじ２
みりん	大さじ１
うすくちしょうゆ	大さじ１／２

作り方

1	しらたきは熱湯でさっとゆで、水気をきります。３～４ｃｍ長さに切ります。にんじんは３ｃｍ長さのせん切りにします。

2	鍋に（１）とＡを入れ、箸で混ぜながら２～３分煮ます。

3	（２）をざるにとり、汁気をきりながらさまします。

4	カッテージチーズとすりごまを混ぜ、（３）をあえます。

メモ:

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