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ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 9161件中 8431 - 8445件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 あさりのピラフ レンジでごはんも炊けます 2人分 30～60分 368kcal 洋風 ごはん 焼き豚風 中国風の味が電子レンジで手軽にできあがります。 2人分 30～60分 217kcal 中華風 メインのおかず 野菜のトマトシチュー トマトの水煮缶詰があれば、具はお好みの野菜で。 4人分 30～60分 245kcal 洋風 メインのおかず 野菜カレー ほとんどの野菜を入れられます 4人分 30～60分 638kcal 洋風 メインのおかず ラタトイユ 野菜自体の水分でじっくり蒸し煮にします 4人分 30～60分 121kcal 洋風 サブのおかず 野菜の和風煮もの 根菜を中心に、だしとしょうゆで一緒に煮るおふくろの味 4人分 30～60分 230kcal 和風 メインのおかず みず菜の即席漬け ほのかなにが味と歯ざわりのよさが美味 2人分 30～60分 18kcal 和風 サブのおかず はりはり鍋 はりはりはシャキシャキした歯ざわりから。昔は鯨肉、今は豚肉や鴨肉で作られます 2人分 30～60分 380kcal 和風 メインのおかず 水キムチ 白っぽい部分で作るほうが色がきれい 2人分 30～60分 41kcal 中華風 サブのおかず はくさいのスープ煮 下ゆですると、かさが減って扱いやすい。ゆで汁も使って、うま味じゅうぶん 2人分 30～60分 364kcal 和風 メインのおかず にんじんピラフ 食べやすく、彩りもきれい 4人分 30～60分 376kcal 洋風 ごはん にんじんのポタージュ 米を一緒に煮て濃度を出します 2人分 30～60分 203kcal 洋風 汁物、スープ にんじんの煮サラダ ビタミンＡ・Ｃ・Ｅと鉄分と、美肌にうれしい一品 2人分 30～60分 164kcal 洋風 サラダ なすのミートソースグラタン 煮つめた生クリームをホワイトソースの代わりに。 2人分 30～60分 482kcal 洋風 メインのおかず トマトソース 出盛りトマトなら甘味が凝縮しています。 4人分 30～60分 441kcal 洋風 その他 << 前の15件 - 次の15件 >>

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