|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
クレソンのみそ汁 クレソンは汁ものの吸い口にも使えます
|
2人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
汁物、スープ |
 |
キャベツのワイン煮 シンプルであきのこない味
|
8人分 |
15~30分 |
42kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ほうれんそうとわかめのサラダ ほうれんそうとわかめにりんごの食感が新鮮!
|
4人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サラダ |
 |
ベーコン巻き かんたんおつまみに
|
4人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ねぎの焼きびたし
|
1人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
なすの焼きびたし
|
1人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
もやしとみつばのごま酢あえ もやしを熱湯につけてシャッキリ仕上げます
|
2人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ほうれんそうと長いものおひたし 汁気たっぷりで食べやすい
|
2人分 |
15~30分 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ピーマンとわかめのいり煮 わかめを加えてジャッと勢いよくいためます
|
2人分 |
15分以内 |
42kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
こまつなとすり身のスープ
|
4人分 |
15~30分 |
42kcal |
和風 |
汁物、スープ |
 |
もやしのカレーいため できたてでもよし、さめてもよし。
|
4人分 |
15分以内 |
42kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
きざみドライトマト ドライトマトの塩っぱい味がごはんに合う。
|
- |
15分以内 |
41kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
とうがんと桜えびの煮もの だしと桜えびのうま味を、たっぷり含ませたとうがんが絶品です
|
2人分 |
15~30分 |
41kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
とうもろこしとわかめのあえもの とうもろこしの甘味が、わかめとマッチ
|
2人分 |
15分以内 |
41kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
トマトとはるさめのスープ トマトの酸味がスープ全体に広がり、さわやかな味になります。きくらげで食感をプラス
|
4人分 |
15分以内 |
41kcal |
中華風 |
汁物、スープ |