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ねぎの焼きびたし

ねぎの焼きびたし
 
調理時間：15分以内
カロリー：42kcal
掲載書籍：ダイエットのひと皿
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材料　〈1人分〉
ねぎ（白い部分） 　　１／２本
とりささみ 　　１／４本（１０ｇ）
　　
　酒 　　小さじ１／３
　塩 　　少々
だし 　　大さじ３
うすくちしょうゆ 　　小さじ１弱
みりん 　　小さじ１／２
酢 　　小さじ１／２
糸かつお 　　少々
作り方
1 ねぎは、４～５ｃｍ長さに切ります。
2 とりささみは、酒、塩をふります。
3 （１）（２）を焼き網で焼きます。
4 だしと調味料を火にかけ、一度煮立ったら火を止めます。
5 （３）を器に盛り、（４）をかけて、糸かつおをのせます。
メモ:  
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