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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー 降順
ジャンル
種類
だいこんの紫漬け だいこんの紫漬け
「紫」はしょうゆのこと。だいこんは塩もみして水気を出しておくと、つけ汁がよくしみます。
1人分 15~30分 49kcal 和風 サブのおかず
大豆のおろしのせ 大豆のおろしのせ
さっぱり味で重宝する小品です
2人分 15分以内 49kcal 和風 サブのおかず
ヨーグルトドレッシング ヨーグルトドレッシング
フルーツにぴったりのドレッシング
2人分 15分以内 49kcal 洋風 サラダ
だいこんのおかか煮 だいこんのおかか煮
煮ものがほしいけれど、時間がないときに便利。
2人分 15分以内 49kcal 和風 サブのおかず
わかめとしめじのオイスターソースいため わかめとしめじのオイスターソースいため
 
2人分 15分以内 49kcal 中華風 サブのおかず
焼きえのきのおろしあえ 焼きえのきのおろしあえ
えのきは焼いて使うと、コクがでます
2人分 15分以内 49kcal 和風 サブのおかず
焼きピーマンのごまあえ 焼きピーマンのごまあえ
 
2人分 15分以内 49kcal 和風 サブのおかず
ムール貝のワイン蒸し ムール貝のワイン蒸し
地中海風一品料理
4人分 15分以内 49kcal 洋風 メインのおかず
セロリときゅうりのボート セロリときゅうりのボート
 
4人分 15~30分 49kcal 洋風 サブのおかず
たこときゅうりの酢のもの たこときゅうりの酢のもの
しょうが酢でさっぱりと
2人分 15分以内 49kcal 和風 サブのおかず
ばい貝のさっと煮 ばい貝のさっと煮
少し時間をおいたほうが味がしみ、おいしくなります。
4人分 15分以内 49kcal 和風 サブのおかず
きゅうりのポリポリサラダ きゅうりのポリポリサラダ
歯ごたえのよい野菜を集めて
2人分 15分以内 49kcal 洋風 サラダ
ねぎみそ ねぎみそ
 
4人分 15分以内 49kcal 和風 その他
たこのみどり酢あえ たこのみどり酢あえ
 
4人分 15分以内 49kcal 和風 サブのおかず
くらげのごま酢あえ くらげのごま酢あえ
 
4人分 15分以内 49kcal 和風 サブのおかず
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