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レシピ名 |
人数 |
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干ものの混ぜごはん 混ぜるだけなので、量の調節もかんたんです。
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2人分 |
15分以内 |
422kcal |
和風 |
ごはん |
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アドボ(フィリピン風肉の酢煮)
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4人分 |
60分以上 |
422kcal |
その他 |
メインのおかず |
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あさりめし
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4人分 |
60分以上 |
422kcal |
和風 |
ごはん |
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ハンバーグ
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4人分 |
15~30分 |
422kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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目玉焼きの甘酢あん 材料はほとんど家にあるものなので、思いついたらすぐ作れます。野菜はお好みでアレンジしてください。
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2人分 |
15分以内 |
423kcal |
その他 |
ごはん |
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ルッコラサーモンサラダ 定番の組み合わせですが、盛りつけひとつでかわいらしく。
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- |
15分以内 |
423kcal |
洋風 |
サラダ |
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肉じゃが はちみつ風味 豚肉の中で、肩ロースは亜鉛を多く含みます。じゃがいもはビタミンCをにんじんはカロテンを豊富に含み、抗酸化力も期待大
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2人分 |
15~30分 |
423kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ポテトとチキンのワイン蒸し焼き 少量の水分で蒸すので、うま味が凝縮。
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2人分 |
30~60分 |
423kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ミートローフ ベーコンのコクで、パサつかず、しっとりした仕上がりになります。
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4人分 |
30~60分 |
423kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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焼き豚 つけ汁の風味が絶品。自慢の一品になりそうです。
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4人分 |
60分以上 |
423kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ポークビーンズ かたまり肉で作ることが多いポークビーンズですが、薄切り肉を使うことで、短時間でできあがります。
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2人分 |
15~30分 |
424kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚の黒酢煮 黒酢で煮ると、肉のくさみがやわらぎ、早くやわらかく煮えます。煮る時間が短いので作りやすい。
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4人分 |
30~60分 |
424kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ひき肉とポテトの重ね焼き 牛ひき肉のうま味を、ポテトと一緒に味わう
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2人分 |
30~60分 |
424kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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えび入り水ぎょうざ まろやか豚ひき肉に、プリプリえびをミックス
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2人分 |
15~30分 |
424kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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魚貝のバルサミコソース バターを加えたソースが、風味豊か
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2人分 |
15~30分 |
424kcal |
洋風 |
メインのおかず |