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レシピ名 |
人数 |
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ごぼうの豆板醤風味
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4人分 |
30~60分 |
42kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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とうがんのサラダ かんたんに作れる小鉢もの
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2人分 |
15分以内 |
42kcal |
洋風 |
サラダ |
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タアサイの香味いため
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2人分 |
15分以内 |
42kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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水菜の煮びたし 食べたいときにすぐに作れます。シャキシャキ感がおいしい
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2人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
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新たまねぎといかくんの酢じょうゆ 新たまねぎは生でそのまま食べるのがなにより美味。春から夏にかけて。
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2人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ブロッコリーのごまあえ ブロッコリーはくせがないので、和風味もぴったり。
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2人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ごぼうチップス おつまみのほか、サラダのトッピングや、カレー、煮魚の添えに。
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2人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
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クレソンのみそ汁 クレソンは汁ものの吸い口にも使えます
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2人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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キャベツのワイン煮 シンプルであきのこない味
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8人分 |
15~30分 |
42kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ほうれんそうとわかめのサラダ ほうれんそうとわかめにりんごの食感が新鮮!
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4人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サラダ |
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ベーコン巻き かんたんおつまみに
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4人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ねぎの焼きびたし
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1人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすの焼きびたし
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1人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
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もやしとみつばのごま酢あえ もやしを熱湯につけてシャッキリ仕上げます
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2人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ほうれんそうと長いものおひたし 汁気たっぷりで食べやすい
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2人分 |
15~30分 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |