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レシピ名 |
人数 |
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ミートポテトパイ
ひき肉あんはカレー味。パイシートを使って手軽に作ります
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4人分 |
30～60分 |
421kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かんたんちまき
炊飯器で作るので、手軽にできます。
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4人分 |
30～60分 |
363kcal |
中華風 |
ごはん |
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カレーピラフ
炊飯器で作るピラフ。パラッと上手にできます。
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4人分 |
30～60分 |
413kcal |
洋風 |
ごはん |
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紅茶豚
紅茶で煮ることで豚肉のくさみをおさえます。ゆで卵も大事な脇役
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4人分 |
30～60分 |
409kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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スペアリブのロースト
豪快に食べたいスペアリブ。できれば半日～ひと晩、つけ汁につけると、味がしみておいしくなります
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4人分 |
30～60分 |
724kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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大豆とごぼうのカレー
大豆とごぼう、対照的な歯ざわりが楽しい食物繊維たっぷりのヘルシーカレー
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4人分 |
30～60分 |
548kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり手羽とさといものこっくり煮
コトコト煮込んで、味をしっかりしみこませます
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4人分 |
30～60分 |
269kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ひじきのハリハリ漬け
ひじきたっぷりでヘルシー。冷蔵庫で１週間はもつので、常備菜にもなります
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4人分 |
30～60分 |
60kcal |
和風 |
サブのおかず |
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春餠（チュンピン）
本場中国では、春節（旧暦の正月）に食べる定番の小麦粉料理です
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4人分 |
30～60分 |
392kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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はくさいロールの煮もの
煮汁のたっぷりしみこんだはくさいがおいしい、冬におすすめのおそうざいです
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4人分 |
30～60分 |
144kcal |
和風 |
メインのおかず |
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手づくりカッテージチーズ
ぴりりとした黒こしょうが特徴のペッパー風味と、オレンジマーマレード風味の２種類を自家製で
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4人分 |
30～60分 |
92kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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３色野菜の甘酢漬け
花椒風味のぴりっとした甘酢で彩りよい野菜をつけこみます
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4人分 |
30～60分 |
31kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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スペアリブとだいこんのトーチ煮こみ
中国の調味料・トーチを加えると、コクと旨みがぐんとアップします
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4人分 |
30～60分 |
426kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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豚肉と秋野菜のバルサミコ煮こみ
お酢の効果で、短時間でもびっくりくるくらいお肉がやわらかくなります
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4人分 |
30～60分 |
414kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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バーベキューチキン
カレー粉を加えてちょっぴりスパイシーに
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4人分 |
30～60分 |
179kcal |
洋風 |
メインのおかず |
