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レシピ名 |
人数 |
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ゆでキャベツのごま風味サラダ 最後に残った、内側の小さな葉で作ります。
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2人分 |
15分以内 |
87kcal |
洋風 |
サラダ |
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かぼちゃのマヨネーズあえ 子どもにも喜ばれる、カレー味です。
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2人分 |
15分以内 |
155kcal |
洋風 |
サラダ |
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かぼちゃとさつまいものサラダ
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2人分 |
15分以内 |
272kcal |
洋風 |
サラダ |
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かぼちゃのマスタードソースあえ 年齢を問わず喜ばれます
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4人分 |
15分以内 |
228kcal |
洋風 |
サラダ |
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ジャーマンサラダ 粒マスタードと酢でさっぱり。おつまみにもどうぞ。
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2人分 |
15~30分 |
456kcal |
洋風 |
サラダ |
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豆入りポテトサラダ パンによく合う、さっぱりサラダ
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2人分 |
15分以内 |
258kcal |
洋風 |
サラダ |
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さつまいもサラダ ビタミンたっぷりで美肌効果もありそう
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2人分 |
15~30分 |
237kcal |
洋風 |
サラダ |
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ごぼうサラダ マヨネーズをさっぱり味にしました。
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2人分 |
15分以内 |
99kcal |
洋風 |
サラダ |
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ゴーヤのツナサラダ にが味がなじんで食べやすいサラダ
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2人分 |
15分以内 |
257kcal |
洋風 |
サラダ |
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きゅうりのポリポリサラダ 歯ごたえのよい野菜を集めて
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2人分 |
15分以内 |
49kcal |
洋風 |
サラダ |
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キャベツとりんごのサラダ キャベツの色を生かすために、緑と紫では下ごしらえを違えます。
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2人分 |
15~30分 |
122kcal |
洋風 |
サラダ |
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コールスローサラダ 副菜やつけ合わせに重宝します。
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2人分 |
15~30分 |
133kcal |
洋風 |
サラダ |
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かぼちゃのマッシュサラダ ボリュームがあってビタミンたっぷり
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2人分 |
15~30分 |
196kcal |
洋風 |
サラダ |
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アスパラガスとトマトのサラダ アスパラガス本来の甘みを存分に味わえます。
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2人分 |
15分以内 |
88kcal |
洋風 |
サラダ |
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フルーツサンド クリームには、隠し味としてヨーグルトをプラス。ほんのりした酸味が、フルーツとよく合います
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4人分 |
15~30分 |
387kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |